Você briga com seu outro significativo? Claro que você faz. Todos nós fazemos. Mas o maior problema é como você luta com seu parceiro. Algumas coisas simplesmente não valem a pena se preocupar. Portanto, faça a si mesmo essas perguntas na próxima vez que sentir que seu sangue começa a ferver.
Isso afeta você?
Se você estiver com raiva por ele fazer algo que afeta você - interrompendo você quando você está falando, dizendo coisas que magoam, diga a ele. Mas se você está começando uma briga sobre algo que realmente não te afeta, como o quão tarde ele chegou casa ou porque ele sente a necessidade de usar meias de cores diferentes, uma discussão não vale a pena agravamento.
Você vai se lembrar em uma hora?
Antes de começar a apertar os botões dele, pense se você está ou não brigando por algo de que se lembrará assim que a discussão terminar. Se a causa de sua frustração atual for trivial - como ele deixar o assento do vaso levantado ou esquecer para esvaziar a máquina de lavar louça, é provável que você não se lembre em uma hora, então não vale a pena ficar muito chateado cerca de.
Com que humor você está?
É muito mais provável que você se sinta frustrado e comece uma briga se estiver de mau humor. Há uma tendência de muitas pessoas descarregarem sentimentos de raiva nas pessoas mais próximas, o que geralmente significa seu BF. Antes de surtar, pense se você está realmente bravo com ele sobre algo específico ou se está apenas tendo um dia ruim.
Vale a pena lutar?
Lutar pode ser uma coisa boa - é catártico, chega ao cerne de um problema mais rápido do que apenas contorná-lo, mas também pode ser destrutivo. Lutar pelos motivos errados ou apenas por causa disso não é a abordagem mais saudável, então, antes de se preparar, decida se vale a pena lutar por um problema. Às vezes, apenas falar sobre algo como adultos é muito mais produtivo do que ter uma grande explosão.
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