Um sorriso branco não indica apenas dentes e gengivas saudáveis; sua Saúde dental também desempenha um papel significativo em quão confiante você se sente. Pense nisso - se você está autoconsciente sobre o seu sorriso, você não vai se sentir muito bem em interagir com outras pessoas. Com isso em mente, recorremos à psicóloga Ann Demarais, Ph. D., e à higienista dental Kristy Menage Bernie, para saber por que um belo sorriso é importante - e como fazer com que seus brancos perolados pareçam seus mais brilhante.
Grande sorriso = confiança
A pesquisa mostra que quanto melhor você se sente em relação à sua aparência, melhor você se sente sobre si mesmo, explica Demarais. “Quando seus dentes parecem brancos e brilhantes, você pode relaxar, estar no momento e rir. Você está mais confiante e radiante ”, diz ela, acrescentando que o mero ato de colocar a boca em forma de um sorriso muda o fluxo sanguíneo para o cérebro e realmente te faz
sentir mais feliz. O fato de sorrir por si só melhora o seu humor tem um impacto positivo adicional, porque sorrir tem um efeito contagiante. “Quando você sorri, os outros são mais propensos a sorrir de volta e são mais atraídos por você, aumentando assim o seu confiança e felicidade ainda mais. ”Sorrisos e percepção
Você pode não perceber, mas estar sorrindo ou não pode ter um impacto significativo na forma como os outros o veem. Ter um sorriso radiante envia uma enorme mensagem positiva para aqueles ao seu redor, explica Demarais. Diz às pessoas que você está feliz por estar na presença delas e cria um sentimento otimista nos outros. Quando você sorri, é mais provável que as pessoas presumam que você tem qualidades positivas - elas o percebem como mais sociável, confiável e inteligente, em comparação a quando você não está sorrindo. Então, quer você esteja em uma festa, em uma entrevista de emprego ou simplesmente andando na rua, o fato de estar sorrindo irá funcionar a seu favor.
Sorriso pobre de confiança
Ficar infeliz com o seu sorriso geralmente significa que você não o faz com muita frequência - o que significa que você não está colhendo os benefícios descritos acima. As pessoas que evitam sorrir geralmente o fazem porque não gostam da aparência de seus dentes. Eles podem sentir que seus dentes não estão tão brancos quanto gostariam ou que perderam o brilho juvenil, o que pode fazer com que se sintam envergonhados com a aparência de seu sorriso. Quando isso acontece, as pessoas perdem o hábito de sorrir ou sorriem com os lábios fechados, que soa estranho ou não é genuíno. “A maioria das pessoas não tem consciência da importância de um sorriso na forma como os outros as percebem ou como se sentem a respeito de si mesmas”, diz Demarais.
Melhores opções de clareamento
Na verdade, existem apenas duas opções para um clareamento dentário ideal e duradouro - e ambas são obtidas ao consultar um dentista, explica Bernie. As duas opções são clareamento em consultório com luz (como Zoom!) Ou tratamento a laser, ou géis clareadores dispensados profissionalmente para uso em bandejas personalizadas. É fundamental consultar um dentista antes de qualquer processo de clareamento, por alguns motivos. Os agentes de branqueamento só podem funcionar quando as manchas externas, placa bacteriana e tártaro foram completamente removidos (o que seu higienista pode fazer), e uma visita ao seu higienista dental e um exame feito por seu dentista irão garantir que seus dentes e gengivas estão saudáveis, bem como fornecer a você as melhores opções para clarear seu sorriso.
Cuidado diário do sorriso
A pesquisa mostrou que o uso de escovas de dente de energia sônica pode manter os resultados de clareamento e evitar a formação de manchas na superfície, diz Bernie. E descobrimos que precisamos de toda a ajuda que pudermos conseguir. Estudos confirmaram que tendemos a gastar 24 a 60 segundos em nossa higiene bucal e apenas 10 a 20 por cento de nós usamos o fio dental de maneira regular e eficaz. “Com essas estatísticas, fica claro que as escovas elétricas melhorarão drasticamente a remoção diária da placa”, diz ela.
Também é importante evitar hábitos que mancham seus dentes, como tabagismo e consumo de café, cola ou outros alimentos e líquidos que causam manchas nos dentes. Bernie também destaca a importância das visitas de rotina ao seu higienista dental para remover o tártaro duro ou manchas, o que garantirá que você não só tenha um sorriso branco, mas também um sorriso saudável. Seu higienista também poderá recomendar uma opção de clareamento ideal para você.
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