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Massa integral
receitas de macarrão e queijo
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Espaguete de trigo integral caprese

Rende 4 porções

Ingredientes:

  • 1 libra de espaguete de trigo integral
  • 1 colher de sopa de manjericão fresco, picado
  • 1 xícara de azeite
  • 1/2 xícara de vinagre balsâmico
  • Sal e pimenta a gosto
  • 2 xícaras de mussarela fresca, picada
  • 4 tomates de ameixa, picados

Instruções:

  1. Leve uma panela com água para ferver; quando a água ferver, adicione o macarrão e cozinhe até a consistência desejada.
  2. Enquanto isso, combine o manjericão com azeite, vinagre, sal e pimenta; mexa para combinar bem.
  3. Quando a massa estiver cozida, escorra bem e misture com o queijo e os tomates; despeje o molho sobre a massa e misture delicadamente; servir quente.

Rigatoni de cogumelo, espinafre e frango

Rende 4 porções

Ingredientes:

  • 1 libra de rigatoni de trigo integral
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 4 peitos de frango sem pele e sem ossos
  • 3 xícaras de cogumelos fatiados
  • 2 xícaras de espinafre
  • 1 xícara de pão ralado de estilo italiano
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  • 2 colheres de sopa de manteiga
  • 3/4 xícara de caldo de galinha com baixo teor de sódio
  • Queijo parmesão a gosto

Instruções:

  1. Leve uma panela com água para ferver; quando a água ferver, adicione o macarrão e cozinhe até a consistência desejada.
  2. Aqueça o óleo em uma frigideira e coloque os peitos de frango na frigideira. Cozinhe o frango por 10 minutos de cada lado ou até que esteja totalmente cozido.
  3. Retire o frango da frigideira e reserve; adicione os cogumelos e o espinafre e refogue até ficar macio; adicione pão ralado, manteiga e caldo de galinha; cozinhe até que o molho reduza.
  4. Corte o frango em pedaços e adicione ao molho. Escorra a massa e despeje no molho; mexa bem para cobrir a massa.
  5. Coloque o macarrão em uma tigela e cubra com o queijo.

Tortellini de camarão e espargos

Rende 4 porções

Ingredientes:

  • 1 libra de tortellini de trigo integral
  • 1/2 xícara de molho italiano
  • 2 dentes de alho picados
  • 3 tomates picados
  • 1 libra de aspargos, limpos e picados
  • 1 colher de sopa de manjericão fresco, picado
  • 3/4 libras de camarão limpo e cozido

Instruções:

  1. Leve uma panela com água para ferver; quando a água ferver, adicione o macarrão e cozinhe até a consistência desejada.
  2. Enquanto isso, coloque o molho e o alho em uma frigideira e aqueça em fogo médio; Misture os tomates e os aspargos e cozinhe alguns minutos até ficarem macios.
  3. Adicione o manjericão e o camarão e cozinhe até ficar bem aquecido. Escorra o macarrão e adicione à frigideira com o molho; mexa bem para cobrir a massa; colher em uma tigela de servir.

Cozinhando com crianças: faça macarrão

No Daily Dish de hoje no SheKnows.com, Shay Pausa é acompanhada por Maria Helm Sinskey e sua filha, Alex, para nos mostrar como fazer macarrão! O Prato Diário com Shay Pausa!

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