5 maneiras de se estressar menos com o trabalho doméstico - SheKnows

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Como mãe, muitas vezes você pode se sentir como um gerbil lutando em sua roda. Não importa o quão furiosamente você lave e dobre a roupa, você nunca conseguirá vencer as pilhas que continuamente se acumulam no cesto. Embora seja importante que seus filhos tenham roupas íntimas e meias limpas, verifique estas cinco coisas que você pode fazer agora para reduzir o estresse sobre o fardo do trabalho doméstico temido e aliviar sua carga. O trabalho doméstico não precisa causar ansiedade!

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Designe uma sala que esteja fora dos limites para crianças

De acordo com Frank, coproprietário da Frankhaus, LLC, organizador da Cargot Roll & Go: “Embora sua sala de família possa estar cheia de grãos brotando em um copo de isopor, Legos e migalhas de biscoitos, você pode designar um cômodo que será espanado e aspirado uma vez por semana, com fotos em molduras e mesas finais com bases para copos. Não há necessidade de ficar obcecado com a casa inteira - um showroom de luvas brancas é tudo o que é necessário. ”

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Apenas livre-se disso

Frank diz que as mães devem se libertar do trabalho doméstico extra eliminando brinquedos e equipamentos estranhos e subutilizados que podem ser melhor aproveitados ao serem doados à Goodwill. Chega um momento em que uma casa - não importa o tamanho - não pode acomodar 100 bichinhos de pelúcia; a engrenagem infantil torna-se obsoleta; e roupas, patins de gelo e fantasias de Halloween não servem mais. Não é uma questão de limpeza - é uma questão de se livrar de itens inúteis.

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Tem algo para você

Enquanto realizam tarefas como lavar pratos, as mães podem aproveitar a oportunidade para molhar as mãos em água morna, olhar pela janela e ouvir os últimos podcasts baixados. Quando o trabalho doméstico é feito aos poucos e reconfigurado para torná-lo um pouco indulgente, "há uma transformação do trabalho para a manutenção", diz Frank.

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Estabeleça as regras

“Eu me perguntei desde o início, passo minha vida limpando ketchup, leite e manteiga de amendoim de meus tapetes e sofás, ou insisto que meus filhos comam na cozinha”, diz Frank. Quando colocado dessa forma, é uma decisão fácil. Portanto, depois de lavar as manchas na máquina e, consequentemente, o Scotch Guard das almofadas do meu sofá, não tive escolha a não ser impedir que toda e qualquer comida saísse da cozinha. No longo prazo, a disciplina vai mais longe do que a lubrificação do cotovelo. E as mães devem ter um conforto adicional em saber que a sujeira sendo sugada para um aspirador de pó é facilmente um dos sons mais satisfatórios.

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Faça uma limpeza rápida

De acordo com Cara Mirabella, dona do TheHouseholdHelper.com, as mães devem acertar o cronômetro para 15 minutos uma ou duas vezes por dia e arrumá-lo. Eles podem usar esse tempo para arrumar as revistas na mesa de centro, guardar alguns brinquedos, pegar a vassoura e fazer uma varredura rápida. Usar um cronômetro permite que você saiba que o fim está à vista e geralmente o motiva a agir rapidamente.

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