Em algum momento, muitos pais tensos se perguntam: "Meu filho é louco?" Na verdade, o comportamento típico de uma criança - acessos de raiva, desafio, mudanças de humor inconstantes - podem levar a essas perguntas com bastante frequência.
Na maioria dos casos, você pode ter certeza de que seu filho não é um sociopata com a intenção de se tornar um Dexter da vida real (se você quiser entrar nas ervas daninhas sobre isso, Dr. Robert D. Hare é de longa data estude publicado em Avaliacao psicologica em 1989 sobre o conceito de dois fatores de psicopatia oferece os critérios mais importantes para o transtorno). Mas mesmo que essa preocupação nunca tenha passado pela sua cabeça, você ainda deve estar pensando em como ensinar ativamente seu filho a ter empatia e compaixão pelos outros.
Porque você não quer apenas uma criança que é não um sociopata (esse é um padrão muito baixo, hein?). Você quer criar uma criança que seja gentil
e atencioso, que cresce para ser um cidadão íntegro, até mesmo um ativista. Você quer que seu filho tenha a inteligência emocional que permite que ele torne o mundo um lugar melhor. Direito?Mas como ensinar a uma criança algo tão simples, mas complicado, como empatia? Escolhemos a especialista em comportamento e antropóloga Dra. Gwen Dewar - bem como evidências de estudos relacionados - para as dicas abaixo.
Leitura: Veja como eu disse ao meu chefe que minha família é mais importante do que meu trabalho
Por a 2014 estude por Decety e Cowell, do departamento de psicologia da Universidade de Chicago, a empatia não é um traço fixo ou o que Dewar chama de "um proposição de tudo ou nada. ” Em vez disso, ela explica, “existem diferentes facetas e graus de empatia, e a forma como socializamos as crianças assuntos."
Empatia é a capacidade de compreender e compartilhar os sentimentos dos outros. É essencialmente ser capaz de se colocar no lugar de outra pessoa - um passo à frente da velha simpatia. E embora possa parecer bobo pensar que você pode ensinar a um bebê ou criança a arte da empatia, na verdade existem alguns coisas realmente importantes e fáceis que você pode fazer para estabelecer as bases para um processo duradouro de crescimento e compaixão.
Ensine dicas não verbais
Seu filho pode aprender empatia antes mesmo de aprender a linguagem; Dewar sugere o uso de gestos com as mãos, expressões faciais e outras linguagens corporais para se comunicar com seu bebê. Isso os ajudará a entender que eles podem fazer o mesmo para se expressar - e ajudará desenvolver sua inteligência emocional e ajudá-los a começar a ler os outros com base em seu visual dicas.
Seja carinhoso
Você já ouviu a piada sobre o serial killer que nunca foi abraçado quando criança? Pode haver alguma verdade nisso, postula Dewar. Seus filhos precisam de afeto - então abrace-os, certo?
Leitura: 7 dicas para ajudar as mães que trabalham a maximizar seu “tempo de criança”
Incentive a expressão
Pergunte a seus filhos como eles estão se sentindo, incentiva Dewar. Reconheça seus humores e ajude-os a pensar por que eles se sentem de uma determinada maneira, em vez de simplesmente desencorajar forte emoções ou desligando-os. A 2014 estude por Laranjo no Journal of Experimental Child Psychology from o departamento de psicologia da Universidade de Montreal mostrou que crianças de até 12 meses podem aprender “habilidades mentais” que as ajudam a desenvolver maneiras saudáveis de reconhecer as emoções.
Envolva-se com o mundo
Mostre coisas aonde quer que você vá - pessoas andando na rua, os cachorros no parque, o velho no supermercado. Não mergulhe no tempo de tela ou pense que seu filho vai simplesmente observar por conta própria e perceber as coisas. Ajude-os a ver como o mundo ao seu redor é fascinante e o quanto podem aprender com ele, incluindo como podem se relacionar com outras pessoas.
Lidere pelo exemplo
Esteja hiperconsciente de suas próprias emoções e de como você as exibe. Explique a seu filho por que você se sente de determinada maneira ou está reagindo a algo em particular. Permita-se sentir as coisas no momento e exibir respostas saudáveis (que incluem se permitir ficar com raiva, frustrado ou triste - e então passar por isso e voltar ao seu lugar de homeostase e calma). Reprimir emoções e mostrar a seu filho que você está sempre "bem" pode, na verdade, ser mais prejudicial do que útil (estudos tais como as descobertas de Srivastava de 2009 da Universidade de Oregon publicadas no Jornal do personalidade e psicologia social provaram isso). Permita que seu filho veja toda a gama de emoções humanas para que possa validar seus próprios sentimentos e aprender mais sobre como os outros podem se sentir.
Leitura: 7 coisas que eu disse que nunca faria como pai - que agora faço
Experimente tudo
Leve seu filho para novos bairros, novos restaurantes, novos países, sugere Dewar. Você não precisa ir muito longe, porém, para expô-los a coisas novas. Ande por uma rua diferente da que normalmente faria para chegar em casa. Peça-lhes que ajudem a escolher algo novo no supermercado para experimentar. Expor seu filho a novas experiências ajudará a expandir sua mente, o que o ajudará a se adaptar a novas pessoas e situações.
Animais!
Uma maneira de saber se seu filho está exibindo tendências sociopatas? Se eles estão mais interessados em prejudicar seu animal de estimação do que em amar seu animal de estimação (a American Psychological Association listas prejudicar os animais como um dos indicadores).
Mas com toda a seriedade, permitir que seu filho interaja regularmente com os animais pode ajudar a ensiná-los a empatia. Pode ser muito bonito. Nosso filho “awws” quando vê o gato todas as manhãs, e os dois têm uma pequena amizade que é o suficiente para derreter corações. Também colocamos um comedouro para pássaros e amendoins do lado de fora de nossa janela, e nosso filho passa uma tonelada de tempo todos os dias observando os pássaros e esquilos vindo para comer, e ele adora. Ele até ajuda e carrega o alpiste para alimentá-los, um ótimo sinal de cuidado com os outros e prática para momentos mais importantes de empatia mais tarde na vida.
Você pode não ter tempo para ler o de Malcolm Gladwell Inteligencia emocional, mas você pode empregar essas e outras etapas simples para ajudar seu filho a aprender como se conectar com ele mesmo e com as pessoas ao seu redor.
