Seu conforto e saúde se beneficiarão de uma boa qualidade do ar interno. Respire mais fácil com estratégias simples para melhorar o ar interior!
Aproveite os benefícios do ar puro e fresco
Sem surpresa, o melhor conselho a seguir para melhorar a qualidade do ar interno é manter sua casa limpa! Todos nós queremos respirar facilmente, mas o acúmulo de sujeira, poeira e outros poluentes pode diminuir a pureza do ar interno. Tome algumas medidas sensatas para ter certeza de que a qualidade do ar em sua casa é a melhor possível - para a segurança e o conforto de sua família!
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Limpar
Usar um aspirador de pó com filtro HEPA garante que a poeira e os alérgenos que você está limpando não sejam expelidos pelo escapamento. A aspiração regular pode reduzir as concentrações de poeira e outras toxinas em sua casa - chumbo, resíduos químicos e alérgenos de pólen, ácaros e pêlos de animais. Ao aspirar, não limpe apenas o chão! Paredes, bordas de carpete, tábuas do assoalho e móveis estofados prendem a poeira. Após aspirar, limpe-o! Um cotonete com água limpa pegará qualquer poeira que o aspirador deixar para trás. Os novos esfregões e panos de microfibra capturam mais poeira do que as fibras tradicionais. As pessoas rastreiam mais do que sujeira em seus sapatos quando entram em casa - poluentes externos, como sujeira, pesticidas e produtos químicos para gramados também entram. Tenha um grande capacho nas entradas para que a maioria dos poluentes seja deixada na porta.
2
Umidade mais baixa
A umidade em sua casa deve ser regulada em 30-50 por cento - qualquer valor mais alto é um convite à poeira de ácaros e mofo. O ar condicionado pode reduzir a contagem de pólen e manter a umidade em um nível razoável. Certifique-se de ventilar a secadora de roupas para o lado de fora e usar o exaustor ao tomar banho ou tomar banho, bem como na cozinha ao cozinhar ou ao lavar a lava-louças. Mantenha as bandejas de gotejamento dos condicionadores de ar de janela ou desumidificadores vazios e certifique-se de que não haja problemas de encanamento. Canos com vazamento criam um terreno fértil para o mofo.
3
Verifique se há toxinas
Certifique-se de que suas soluções de limpeza não sejam tóxicas. Os produtos de limpeza naturais não contêm compostos orgânicos voláteis. Os materiais usados em móveis, carpetes e acabamentos de parede, calafetantes e adesivos devem ser o mais isentos de produtos químicos possível. Leia os rótulos! Pinte com tinta de baixo ou nenhum VO. Verifique o filtro do forno a cada dois meses e limpe ou substitua conforme necessário. Um forno que funcione bem é uma linha de defesa na remoção de poluentes do ar dentro de casa.
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Aumente a frescura
Associamos certos odores com cheiro fresco e limpo - aquele cheiro de limão de uma cozinha limpa ou roupa recém-lavada. Na realidade, as fragrâncias em itens como sabão em pó, amaciantes e secadores de roupa, ar purificadores - sólidos, sprays e óleos e produtos de limpeza doméstica emitem dezenas de produtos químicos para o ar. A maioria das fragrâncias é feita de produtos petrolíferos. Um purificador de ar plug-in pode emitir 20 compostos orgânicos voláteis diferentes! Procure produtos sem fragrância para limpeza e lavanderia, abra a janela para deixar o ar fresco entrar em sua casa e compre algumas plantas. As plantas de interior funcionam como purificadores de ar naturais!
5
Proibir fumar
É ruim para a sua saúde e polui o ar interno, então faça da sua casa uma zona “Proibido Fumar”. A fumaça do cigarro contém mais de 4.000 produtos químicos e o fumo passivo é um perigo para todos que estão expostos.
Dica rápida
Compre um desumidificador para usar em sua casa durante o tempo quente e húmido. Isso fará com que a casa pareça mais fria e é uma forma de evitar que o excesso de umidade interna estimule o crescimento de fungos perigosos.
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