Os camarões podem ser pequenos, mas certamente têm um sabor delicioso e nutritivo. Inclua mais desses pequeninos em sua dieta com essas ideias saborosas e saudáveis para cada refeição do dia.
Por que camarão?
Como muitas formas de carne, os camarões são carregados de proteínas. Mas, ao contrário de alguns cortes de carne menos saudáveis, eles são baixo teor de gordura e também relativamente baixo em calorias. Além disso, eles são uma excelente fonte de vitamina B12 e ferro. E se tudo isso não for suficiente para convencê-lo, seu sabor suave significa que são incrivelmente fáceis de incluir em uma grande variedade de pratos. Então, por que não experimentá-los?
Para o café da manhã
Frutos do mar para o café da manhã pode não ser algo que você come todos os dias, mas certamente vale a pena experimentar. Começar sua manhã com uma forte fonte de proteína é uma ótima maneira de lhe dar energia para realizar suas tarefas diárias, por isso é uma sorte que os camarões sejam carregados com ela. Adicionando camarão a um tradicional
Para o almoço
Quando se trata de preparar almoços, é sempre mais fácil se for algo que pode ser facilmente jogado em uma bolsa e transportado. Felizmente, existem muitos receitas de camarão que cabia na conta. Considere preparar um pizza de camarão e depois dividindo-o ao longo de alguns almoços. Ou para algo com vegetais, experimente um soba macarrão frito.
Para o jantar
Muitas culturas vêm colhendo os benefícios do camarão há gerações; agora é sua vez! Você é um amante da culinária do sul? Talvez um jambalaya de camarão e salsicha irá cativar as suas papilas gustativas. Ou talvez um Curry indiano é mais o seu estilo. Não importa de que tipo de culinária você é fã, há um prato de camarão perfeito para você. Não está convencido de que seus filhos ou outros comedores exigentes estão prontos para embarcar? Um simples mas elegante Camarões salteados a receita é uma maneira segura de despertar o interesse deles. Ou se isso não funcionar, trate-os com um jantar que eles podem devorar com as mãos - tacos de camarão! Os camarões são incrivelmente versáteis porque podem atuar como item de assinatura de um prato ou podem misturar-se sutilmente. Portanto, não espere mais - comece a cozinhar com camarões agora!
mais receitas de camarão
Dieta mediterrânea - camarão picante e vieiras
Camarão à Thai com leite de coco
Festival do camarão e grãos
