Amamentação é uma das maneiras mais eficazes de garantir a saúde e a sobrevivência do seu bebê de acordo com a Organização Mundial de Saúde. Mas, globalmente, apenas 40% dos bebês com menos de 6 meses de idade são amamentados exclusivamente - e por inúmeras razões, muitas das quais relacionadas a complicações da amamentação. Claro, algumas mulheres não amamentam por opção e outras não podem amamentar devido a complicações de saúde que o tornam impossível ou inseguro, mas muitas outras mulheres começam a amamentar e não continuam porque existem obstáculos imprevistos ao longo a jornada.
Amamentar exclusivamente por seis meses, conforme recomendado pela Academia Americana de Pediatria, pode ser inestimável para a saúde de você e de seu filho. Leite materno contém anticorpos que protegem os bebês contra doenças e mortalidade infantil, de acordo com a OMS. Da mesma forma, crianças amamentadas têm melhor desempenho em testes de inteligência mais tarde na vida e têm um risco reduzido de desenvolver obesidade e diabetes tipo 2. O ato de amamentar pode até ser benéfico para as mães, reduzindo o risco de câncer de mama e colo do útero, diabetes tipo 2 e
pós-parto depressão também. Mas, apesar dos benefícios comuns para as mães e seus bebês, as mulheres têm experiências diferentes com a amamentação.De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, 74% das novas mães começam a amamentar seus bebês, mas por volta dos 6 meses, apenas 14% ainda amamentam exclusivamente. Como muitas mulheres enfrentarão desafios ao longo do caminho, aqui estão 10 problemas de amamentação que você pode encontrar em cada estágio, bem como alguns conselhos sobre como lidar com eles.
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Esteja preparado e tome decisões mais bem informadas sobre suas próximas etapas.
Durante os primeiros dias pós-parto
1. A falta de contato pele a pele imediato
Se você não tiver contato com a pele ou não puder mamar imediatamente após o nascimento (se você fez uma cesariana ou parto complicado, por exemplo), você pode enfrentar mais complicações com a amamentação - mas isso não significa que você não será capaz de fazer isto. O estudo, “Contato pele a pele ininterrupto imediatamente após o nascimento,” mostra que o contato pele a pele imediatamente após o nascimento aumenta as taxas de amamentação e a duração de acordo com o Medscape.
2. Dor no peito
De acordo com o estudo, “Duração da amamentação após início precoce e alimentação frequente, ”44 por cento das mulheres são preocupado sobre a dor durante a amamentação três dias no período pós-parto.
A realidade é que você pode experimentar ingurgitamento mamário grave; a plenitude e a dureza de seus seios podem não diminuir ao final da mamada; seus mamilos podem rachar; você pode sangrar; você pode ter bolhas e hematomas; e você pode ter dutos de leite bloqueados, o que pode ser doloroso e levar à inflamação do tecido mamário. Esses problemas são comuns e é importante que você consulte seu médico sobre quaisquer indicações de complicações mencionadas para que você possa tratar os sintomas e continuar a amamentar tão confortavelmente quanto possível.
3. Infecções mamárias
Você pode desenvolver infecções como a mastite, que é caracterizada por dor ou um caroço na mama com sintomas como náuseas, vômitos e secreção mamária. Embora você possa desenvolver essas infecções a qualquer momento durante sua jornada de amamentação, seu corpo está extremamente vulnerável quando você está começando e aprendendo como alimentar seu bebê. Esta infecção é comum, com mais de 200.000 casos nos EUA a cada ano. Os tratamentos incluem cuidados pessoais (manter a higiene pessoal em dia e evitar roupas justas que possam irritar os seios), alguns antiinflamatórios e analgésicos de venda livre e antibióticos.
4. Problemas de travamento
Mais da metade das mulheres está preocupada com a pega do bebê nos primeiros três dias de amamentação, de acordo com o estudo mencionado. Outra pesquisa de jornal de Pediatria com 1.300 mulheres que amamentam descobriu que 54 por cento das mães citaram dificuldades em relação à pega como a razão pela qual eles realmente pararam de amamentar durante o primeiro mês.
Talvez seu bebê esteja muito agitado ou com muito sono, talvez seus mamilos sejam grandes ou invertidos, talvez seu bebê tenha uma língua presa (anquiloglossia) ou lábio leporino - seja qual for o caso, converse com seu médico sobre como resolver essas travas comuns problemas. Eles podem recomendar que você tente apertar seus seios durante a sucção ou que você tente usar uma bomba.
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Durante as primeiras semanas após o parto
5. Baixo suprimento de leite
Para algumas mulheres, pode demorar um pouco mais para o leite entrar. Os bebês podem perder até 7% do peso durante esse período - se esse número subir para 10%, pode se tornar uma preocupação. As mães são incentivadas a amamentar pelo menos oito vezes por dia por até 30 minutos durante este período, de acordo com um estudo sobre nutrição durante a lactação publicado na National Academies Press.
6. Baixa ingestão de leite
Depois de alguns dias, alguns sinais de que seu bebê não está ingerindo leite suficiente incluem se ele tiver menos de seis fraldas molhadas e quatro fezes por dia, urina amarela escura ou manchada de vermelho e fezes escuras (em oposição a fezes amarelas e amolecidas) de acordo com Crianças saudáveis. Outro forte sinal de que seu bebê não está recebendo leite suficiente é o ganho de peso inadequado. Se o seu bebê não começou a ganhar pelo menos 5 a 7 onças por semana desde a chegada do leite, pode ser motivo de preocupação, de acordo com a Healthy Children.
7. Pura exaustão
Talvez você sinta que seu bebê está mamando constantemente - e pode ser o caso, já que ele está passando pelo primeiro surto de crescimento. Estudos mostram que, se você tem um parceiro, o apoio dele é fundamental. Na verdade, 74 por cento dos bebês cujos pais participaram de uma aula de intervenção de amamentação precoce foram amamentação em comparação com apenas 41 por cento dos bebês cujos pais não frequentaram as aulas, de acordo com o estude, "Experiências do Pai no Apoio à Amamentação: Desafios para a Promoção e Educação da Amamentação.”
Depois de alguns meses após o parto
8. Feeds muito longos ou muito curtos
De acordo com a Healthy Children, se as sessões de amamentação do seu bebê forem consistentemente mais curtas do que cerca de 10 minutos durante os primeiros meses de amamentação, ele pode não estar recebendo leite suficiente. Da mesma forma, se seu bebê mama de forma consistente por quase uma hora, isso pode significar que ele não está recebendo leite suficiente devido à sucção ineficaz ou à baixa produção de leite. Converse com seu médico para ter certeza de que você não está lidando com problemas como dutos de leite entupidos ou para ver se há algo que você pode fazer para ajudar seu bebê a se alimentar de maneira mais eficiente.
9. Sentimentos de desconexão
De acordo com a Academia Americana de Pediatria, a marca dos 6 meses é a idade mínima com a qual você pode começar a apresentar ao seu bebê alimentos sólidos, embora as mulheres sejam incentivadas a amamentar por pelo menos um ano. Durante esse período, à medida que seu bebê começa a desmamar, você, como muitas mulheres, pode começar a sentir uma sensação de perda. Saiba que isso é normal, e você não está sozinho neste sentimento.
A maioria das novas mães nos Estados Unidos também voltou a fazer parte da força de trabalho (se elas já aceitaram maternidade licença) antes de seu bebê completar um ano de idade, às vezes voltando ao trabalho apenas seis a oito semanas após o parto. Mulheres cuja licença maternidade é inferior a seis semanas têm quatro vezes mais chances de parar de amamentar do que mulheres que não voltam ao trabalho. Este período pode causar sentimentos de desconexão e ansiedade de separação nas novas mães. Procure novos grupos de recursos para pais, conte com a família e amigos para obter apoio e converse com seus médicos para discutir suas opções se sua ansiedade persistir ou evoluir para depressão.
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Após o primeiro ano pós-parto
10. Vergonha
Enquanto amamentar em espaços públicos agora é finalmente legal em todos os 50 estados (seguindo a tão esperada legislação em Utah e Idaho), muitas mães que amamentam ainda são reprimidas e desencorajadas a amamentar - especialmente à medida que os bebês crescem. De acordo com pesquisa do Hospital Infantil C.S. Mott, 6 em cada 10 mães de crianças de até 5 anos dizem que foram criticadas por suas decisões parentais. Dessas mulheres, 39% disseram ter vergonha de suas escolhas de amamentar ou dar mamadeira aos filhos. Para piorar as coisas, menos da metade da sociedade acha que as mulheres deveriam ter o direito de amamentar em público.
As mulheres freqüentemente recebem conselhos não solicitados e, talvez pior, inconsistentes sobre como, onde e por quanto tempo devem amamentar seus bebês. A verdade é que não há uma maneira melhor de fazer isso, pois todas as experiências das mulheres são exclusivas para elas. Fique confiante em suas decisões de amamentação e tente ignorar todo o ruído branco.
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