Estamos constantemente correndo de A para B, assim que acordamos já há 101 coisas saltando em torno de nossas cabeças, coisas que temos que fazer antes do final do dia.
Mas porque somos pobres em tempo, tomamos atalhos, colocamos as crianças na frente da televisão, pegamos comida para viagem para almoçar ou jantar porque é rápido e fácil, nós dirigimos o carro na estrada para as lojas porque não podemos perder tempo em nossas vidas ocupadas em 30 minutos andar. Tudo pode ficar um pouco demais e mesmo que seja ótimo termos todas essas coisas em que confiar para tornar nossas vidas mais fáceis e mais eficiente, pode não ser uma ideia tão ruim fazer um plano para voltar ao básico e simplificar nossas vidas de uma forma que tornaria nossa avós orgulhosas. Desde tornar-se astuto até conhecer seus vizinhos, dê-se permissão para ir mais devagar.
1
Prepare uma refeição caseira
Sabemos que é difícil ter uma refeição caseira preparada com o que se espera de nós durante o dia. Normalmente, a última coisa que queremos fazer no final de um grande dia é preparar uma refeição. Mas reserve tempo para isso. Desligue a televisão e faça uma noite com isso. Quer seja apenas para você e seus colegas de casa, seu parceiro ou toda a família, reserve um tempo à noite para preparar uma refeição saudável para todos. A satisfação que você terá ao assistir seus entes queridos desfrutando de algo que você preparou fará com que você volte aos livros de receitas antes que perceba.
2
Ir caminhar
É claro que não podemos confiar em caminhar para nos levar de A a B o tempo todo, mas por que não fazer planos semanais para dar uma caminhada? Caminhe até as lojas, para o trabalho, para a casa de um amigo - não importa para onde você vá, deixe o carro na garagem e respire um pouco de ar fresco e faça exercícios.
3
Cultive seus próprios vegetais
Vovó pode não ter cultivado seus vegetais sozinha, mas ela os teria comprado diretamente do fazendeiro. Nenhum desses supermercados multinacionais. Volte ao básico sabendo exatamente de onde vêm seus produtos - pode ser o seu próprio quintal! Então você pode usar todas as frutas e vegetais deliciosos para fazer todos os jantares de família que você vai preparar.
4
Faça uma limpeza geral na casa
Ninguém gosta de ter que limpar a casa, especialmente quando o tempo é limitado, mas o ambiente em que vivemos é um reflexo direto de nossas emoções e sentimentos. Se nossa casa estiver desordenada e uma bagunça desorganizada, então é provável que nossa mente esteja tão desordenada e bagunçada também. Reserve um tempo para organizar sua casa e torná-la um reflexo da pessoa calma e controlada que você é, ou pelo menos deseja ser.
5
Seja astuto
Dedique-se a um hobby que deixe sua criatividade fluir. Além de ser uma grande distração das ocupações do trabalho e da vida doméstica, ele permitirá que você fique relaxado e criativo, o que pode ajudar outras áreas de sua vida pessoal e profissional. Se você realmente quer deixar Nan orgulhosa, experimente fazer tricô ou crochê. Acha que são apenas para nans? Pense novamente, esses artesanatos também são importantes entre as gerações mais jovens. Experimente e impressione sua avó com suas habilidades para fazer lenços.
6
Escreva uma carta
Com e-mail, WhatsApp, Facebook e outros, a arte de escrever cartas parece ter sido esquecida. Mas não por muito tempo, por que não pegar seu bloco de notas e uma caneta e escrever uma carta para um amigo ou pessoa querida? Quer morem na interestadual ou apenas alguns subúrbios, eles ficarão surpresos quando receberem sua mensagem postal bem planejada. Quem não adora receber cartas pelo correio?
7
Faça algo para amigos ou família
Os bolos da pastelaria local são, sem dúvida, deliciosos, mas porque não reservar um tempo para colocar um pouco de amor no seu próprio bolo caseiro. Compartilhe com seus vizinhos ou leve-o para um jantar em família. Dedicar tempo e esforço para assar algo para as pessoas que você ama certamente fará alguns sorrisos em alguns rostos. Por que não usar uma das receitas favoritas da vovó?
8
Asse seu próprio pão
Não há nada melhor do que acordar com o cheiro de pão recém-assado flutuando pela casa. Ao assar seu próprio pão, você não apenas poderá usar suas próprias mãos para criar algo delicioso, mas saberá exatamente quais ingredientes serão usados nele. Por que não criar sua mistura favorita de ingredientes?
9
Desligue a televisão
Faça isso uma noite por semana ou todas as noites, se puder. Em vez de se sentar no sofá em frente à televisão depois do trabalho, por que não ouvir música, ligar o rádio, sentar-se com um bom livro ou trabalhar em seus novos hobbies?
10
Relaxar
Dê a si mesmo um tempo para relaxar, como relaxar de verdade, e não faça absolutamente nada. Você não está ouvindo música ou pensando sobre o que fazer amanhã, oh não, nós o desafiamos a se sentar em uma cadeira ou deitar e não fazer absolutamente nada. Sem pensar, sem falar, sem ler. Apenas sente-se e fique por 10 minutos sempre que puder.
Pense em suas próprias maneiras de voltar ao básico que deixaria sua avó orgulhosa. Certifique-se de compartilhar suas idéias nos comentários abaixo.
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