É compreensível que às vezes você chegue em casa tarde de um longo dia de trabalho ou um evento noturno exaustivo e simplesmente não sinta vontade de passar por toda a sua rotina de beleza antes de dormir. Mas certas etapas simplesmente não valem a pena pular se você puder evitar. Compartilhamos seus deveres de beleza antes de dormir.
Enxágue seu rosto
No final de um longo dia ou de uma noite na cidade, seu rosto precisa desesperadamente de um bom enxágue. Pense em toda a maquiagem, sujeira e suor obstruindo seus poros nessa hora. Provavelmente, você prefere não ter tudo isso sentado em sua pele durante a noite. Embora você possa não ser capaz de enfrentar todo o seu regime de cuidados com a pele, considere manter algo como Panos de limpeza enriquecidos com vitaminas de Garnier ao lado de sua cama. Antes de fechar os olhos, pegue um pano e limpe a sujeira e a maquiagem para dar à sua pele um sono limpo e nutrido.
Troque suas roupas
Quando você passou a noite fora ou teve um dia excepcionalmente longo no trabalho, a única coisa que você pode querer fazer ao ver sua cama é cair nela. E embora possa parecer uma boa ideia no momento, não é um bom hábito para adquirir. Pare um segundo para pensar em todos os lugares que você vai e em todas as coisas que suas roupas tocam no espaço de um dia. Você realmente quer o espirro daquele estranho, a sujeira do ônibus ou o cheiro de trabalho infiltrando-se em suas cobertas? Não é provável. Além disso, não há nada agradável em acordar no dia seguinte com seu vestido ou meia da noite anterior. Faça um favor a si mesmo e tire as roupas externas antes de se arrastar para a cama.
Escove seus dentes
Provavelmente, se você está se sentindo cansado demais para escovar os dentes, você teve um dia muito longo e precisa de uma boa escovação mais do que nunca. Se você não escovar antes de dormir, as bactérias que se acumularam em seus dentes e gengivas continuarão ali a noite toda. Com o tempo, esse comportamento pode levar a cáries e doenças gengivais. Não deixe um mau hábito como este começar. Escove todas as noites - não importa o quão cansado você esteja!
Hidratar
Sua pele é exposta a uma quantidade razoável de danos todos os dias, e durante a noite é o momento em que ela faz a maior parte de sua cura. Depois de lavar o rosto, aplique um pouco de hidratante para dar à pele os nutrientes de que precisa para começar a cicatrizar.
Retire seus contatos
Se você usa lentes de contato, removê-las antes de encerrar a noite é extremamente importante. Embora algumas lentes de uso prolongado possam ser utilizadas por longos períodos de tempo, a maioria das lentes de contato precisa ser removido antes de ir para a cama. Os olhos precisam de oxigênio, e deixar suas lentes de contato enquanto dorme significa que seus olhos não estão obtendo os nutrientes de que precisam do ar, o que pode ser bastante prejudicial ao longo do tempo. Portanto, mesmo que você tenha que deixar alguns itens da lista deslizarem, priorize a remoção das lentes de contato.
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