Apesar de seus melhores esforços de dieta e exercícios, você não está perdendo peso e está achando ainda mais difícil mantê-lo sem peso. Pior, você está exausto e não consegue sair da depressão. Há uma boa chance de você ter hipotireoidismo e seus esforços para perder peso são a causa raiz. Conversamos com a Dra. Elizabeth Lyster do Holtorf Medical Group em Foster City, Califórnia, sobre o impacto da dieta na tireóide.
Tipos de hipotireoidismo
Dra. Lyster, que se especializou em controle de peso associado a doenças da tireoide, diz que uma pessoa pouco ativa tireóide pode estar relacionada à incapacidade da tireóide de funcionar adequadamente, desequilíbrios hormonais e estresse.
Hipotireoidismo primário
De acordo com a Dra. Lyster, o hipotireoidismo primário é quando a própria glândula tireoide não está funcionando bem, seja devido aos próprios anticorpos atacá-lo (autoimune ou tireoidite de Hashimoto), falta de iodo (um mineral necessário para fazer os hormônios da tireoide) ou outros problemas com a tireoide glândula.
Hipotireoidismo secundário
Outro tipo de hipotireoidismo está relacionado à glândula pituitária. “O hipotireoidismo secundário é quando a glândula tireóide não está sendo adequadamente estimulada pelos hormônios liberadores do cérebro da glândula pituitária”, diz o médico especialista.
Hipotireoidismo relacionado ao estresse
Quem diria que o estresse para o corpo pode causar hipotireoidismo? A Dra. Lyster diz que o estresse causado por doenças e até mesmo a restrição calórica, como na dieta, pode causar um distúrbio nos níveis dos hormônios tireoidianos. Ela explica que quando a forma inativa do hormônio tireoidiano (tiroxina ou T4) não está se convertendo na forma ativa do hormônio (triioditironina ou T3) e, em vez de converter em T3 reverso, bloqueia os receptores T3, bem como bloqueia a conversão adequada de T4 em T3, causando hipotireoidismo.
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As doenças da tireoide costumam ser diagnosticadas erroneamente
Sempre que houver alterações em sua saúde, você deve consultar um médico e obter uma segunda opinião se o diagnóstico do seu médico e o curso de tratamento não parecem ajudar a sua condição. O hipotireoidismo está no topo da lista de problemas de saúde comumente diagnosticados para mulheres, tornando importante para você descartá-lo ou obter um diagnóstico adequado quando sua saúde piorar.
“A disfunção tireoidiana é confundida com todos os tipos de condições nas mulheres, as mais comuns das quais incluem depressão e outros transtornos mentais, síndrome metabólica quando não conseguem perder peso e fadiga ”, explica Dra. Lyster.
Infertilidade: a sua tireóide é a culpada?>>
Não deixe sua dieta prejudicar sua tireoide
Embora você possa precisar perder alguns (ou muitos) quilos, lembre-se de que dietas restritivas ou quedas grupos de alimentos inteiros de sua dieta podem, na verdade, atrapalhar seus esforços para perder peso ao prejudicar sua tireoide função. “A restrição calórica prolongada deve ser evitada”, diz a Dra. Lyster. “E o melhor tipo de programa de exercícios é aquele que é agradável, não excessivo e pode ser sustentável a longo prazo.” o médico acrescenta que, em geral, qualquer tipo de estresse ao corpo deve ser administrado da melhor forma possível antes que afete a tireoide função.
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