Estamos constantemente ouvindo isso obesidade está em ascensão. Mas por que isso? As razões são muitas. Embora algumas dessas explicações recebam bastante publicidade, outras passam despercebidas.
Por que você pode estar acima do peso
Continue lendo enquanto compartilhamos algumas causas inesperadas da obesidade para que você possa estar o mais informado possível.
Ter amigos ou familiares com excesso de peso
Os doutores relatam que a obesidade pode, de fato, ser socialmente contagiosa. Estar rodeado de pessoas que fazem escolhas alimentares ruins pode torná-lo mais inclinado a tomar decisões negativas também. Da mesma forma, passar tempo com pessoas que se exercitam e comem bem pode motivá-lo a fazer o mesmo. Isso não significa que você deve cortar todos os laços com indivíduos que estão lutando para fazer escolhas saudáveis, mas tenha em mente que seu comportamento não precisa imitar as escolhas dos outros se essas escolhas forem pouco saudável. Melhor ainda, tente trabalhar com essas pessoas para alcançar o sucesso na saúde juntos.
Seu ambiente
De acordo com Instituto Nacional de Coração, Pulmão e Sangue, seu ambiente pode desempenhar um papel importante no risco de obesidade. Eles listam a falta de acesso a calçadas, trilhas, parques ou academias de ginástica como uma razão pela qual as pessoas correm mais risco de obesidade. Não ter uma fonte próxima de alimentos saudáveis, como um supermercado bem abastecido, também pode ser um fator. Além disso, campanhas de marketing avassaladoras para porções grandes e produtos açucarados ou ricos em gordura podem aumentar o risco dos indivíduos. Viver em tais circunstâncias é inegavelmente um desafio, mas não deve significar o fim de seus objetivos de saúde. Se você acha que o meio ambiente está desempenhando um papel em sua vida ou na vida de seus entes queridos, faça uma escolha consciente de buscar ajuda e encontrar soluções que funcionem para você.
Genética
Natureza versus criação é um debate contínuo em uma variedade de áreas, incluindo o assunto da obesidade. o Rede Canadense de Obesidade relata que um estudo feito na década de 1990 mostrou que gêmeos que foram separados no nascimento e criados por diferentes pais adotivos acabaram com IMC (índice de massa corporal) de adultos muito semelhantes. Outro estudo feito pela Universidade de Cambridge indicou que a obesidade infantil de início precoce pode ser causada por uma mutação genética. As crianças afetadas por essa mutação nunca alcançam a saciedade e, portanto, procuram constantemente mais alimentos. Portanto, certamente pode haver um componente genético na obesidade. Os pesquisadores, no entanto, enfatizam o fato de que o meio ambiente também desempenha um grande papel, e um estilo de vida saudável só pode ser alcançado equilibrando os dois componentes.
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