Como pais, queremos ver nosso crianças prosperar - socialmente, academicamente e pessoalmente. No entanto, às vezes a vida levanta obstáculos. Esses obstáculos podem assumir várias formas, incluindo a infância ansiedade.
Crescer pode ser difícil e cada criança lida com a experiência de maneira diferente. Alguns serão muito afetados por sentimentos de ansiedade ou preocupação excessiva. Dra. Jennifer Connor-Smith, especialista em ansiedade e depressão infantil, compartilha sua visão sobre o assunto.
O que é?
Todos nós já estivemos ansiosos uma vez ou outra, mas transtorno de ansiedade pode impedir que seu filho desfrute de experiências simples e cotidianas que normalmente não causariam preocupação. De acordo com Connor-Smith, “Os transtornos de ansiedade podem assumir muitas formas, desde o medo de um objeto ou situação muito específica a um padrão de preocupação excessiva com quase todas as atividades e eventos. ” Connor-Smith descreve os transtornos de ansiedade mais comuns em crianças:
- Fobia específica - Um medo intenso de objetos como animais, insetos ou situações.
- Sfobia ocial – Ummedo extremo de avaliação social negativa ou constrangimento.
- Sansiedade de separação – Angústia com separações rotineiras dos pais e medo excessivo da possibilidade de separação permanente.
- Distúrbio de ansiedade generalizada – Preocupação incontrolável em muitas áreas de sua vida.
- Transtorno obsessivo-compulsivo- Pensamentos incontroláveis e perturbadores sobre tópicos como contaminação, ferir outras pessoas, pecado ou necessidade de ordem.
- Transtorno de estresse pós-traumático - Revivenciar eventos traumáticos por meio de pensamentos intrusivos, imagens e pesadelos; evitação de lembretes do trauma; entorpecimento emocional e desengajamento; hiperexcitação na forma de baixa concentração, irritabilidade, interrupção do sono e reatividade excessiva.
Os sintomas
A ansiedade em adolescentes é muito semelhante à ansiedade em adultos, mas em crianças mais novas, a ansiedade geralmente envolve agarrar-se, chorar, acessos de raiva e a evitação apaixonada de uma situação temida. “Crianças em idade pré-escolar e escolar geralmente reclamam de dores de estômago ou de cabeça, tentam evitar as coisas que temem e buscam repetidamente a garantia ou apoio dos pais”, diz Connor-Smith. “Muitas vezes, eles não são capazes de expressar diretamente sua ansiedade ou identificar uma razão para isso, e oferecerão apenas comentários vagos de que eles ‘simplesmente não querem ir’ para um determinado lugar ou ‘simplesmente não gostam’ de certas atividades. ”
O que você pode fazer?
Como pais, muitas vezes queremos argumentar com nossos filhos ou protegê-los quando têm medo de uma atividade ou experiência específica. Mas se seu filho está sofrendo de ansiedade, esse curso de ação pode ser fútil. “Antes que as crianças tenham idade suficiente para raciocinar logicamente, raramente é útil tentar dissuadi-las do medo apresentando fatos”, diz Connor-Smith. “Em vez de tentar convencer uma criança de que não existem monstros, é mais eficaz trabalhar com seu pensamento mágico para inventar um spray anti-monstro (por exemplo, água, uma gota de corante alimentar, uma gota de perfume e glitter) e borrifar o quarto antes de dormir cada noite."
Tratamento
Se para trate a ansiedade de uma criança - o que não significa necessariamente medicar - é uma decisão difícil dos pais, mas há boas razões para considerar fazê-lo. “Se não for tratada, a ansiedade séria tende a se tornar ainda mais poderosa com o tempo”, diz Connor-Smith. “Uma abordagem típica da terapia envolve ensinar às crianças habilidades para regular as emoções, reduzindo a excitação física envolvida na resposta de lutar ou fugir, pensando logicamente sobre o verdadeiro nível de ameaça e resolução de problemas de forma mais eficaz. ” Em última análise, a decisão é sua, então converse com seu médico ou terapeuta familiar se você for preocupado.
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