Com que frequência você se pega em pânico para encontrar um banheiro porque o desejo de “ir” bateu forte e de repente? Com que frequência você teme a possibilidade de tossir, rir ou espirrar porque sabe que vai inevitavelmente vazar? Se o vazamento leve da bexiga é algo contra o qual você luta todos os dias, você é uma das 16 milhões de mulheres só nos EUA que sofre de problemas urinários leves. Os problemas urinários podem ser causados por vários fatores - mais facilmente tratáveis. Continue lendo para descobrir o que afeta a saúde da bexiga.
Problemas leves na bexiga afetam pelo menos uma em cada quatro mulheres nos EUA. A verdade é que provavelmente há ainda mais mulheres afetadas por problemas leves na bexiga, mas muitas têm vergonha de procurar tratamento. Uma solução fácil é usar almofadas absorventes, como produtos absorventes Poise, e simplesmente conviver com o vazamento; ou uma abordagem melhor a longo prazo é descobrir o que está contribuindo para o enfraquecimento do controle da bexiga e fazer algo a respeito. Seu médico pode avaliar sua situação e sugerir os tratamentos adequados.
O que causa o vazamento urinário?
Uma bexiga saudável coleta e armazena a urina até que esteja cheia e sinalize a necessidade de urinar. A bexiga direciona a urina pela uretra, que é mantida fechada por músculos ou esfíncteres. Para muitas mulheres, esses músculos tornaram-se fracos ou danificados, o que resulta em fraqueza no controle da bexiga e perda urinária. E, em alguns casos, as mulheres podem não ser capazes de sentir quando suas bexigas estão cheias. Aqui estão os tipos e as causas dos problemas urinários.
Incontinência de esforço
Mulheres com incontinência de esforço podem apresentar vazamento ao se esforçar ou se exercitar, tossir, espirrar e até rir. Gravidezes e partos múltiplos podem causar alongamento e danos que levam a problemas urinários, bem como cirurgias pélvicas que enfraquecem o assoalho pélvico. Outras causas são excesso de peso, tabagismo, álcool e causas genéticas (descubra se você tem histórico familiar de problemas urinários).
Incontinência de urgência
Também conhecida como bexiga hiperativa (OAB), a incontinência de urgência é caracterizada por uma urgência repentina de ir ao banheiro e não conseguir fazê-lo antes de vazar. Muitas vezes é causada por infecções da bexiga ou infecções do trato urinário (ITU), prisão de ventre, nervos e danos musculares devido a cirurgia ou lesão, e condições que afetam o sistema nervoso, como Alzheimer, Parkinson, esclerose múltipla e golpes.
Incontinência de transbordamento
Normalmente afetando os homens, a incontinência por transbordamento não é capaz de esvaziar totalmente a bexiga ao urinar, resultando em um gotejamento frequente ou constante de urina. A incontinência por transbordamento é causada por músculos da bexiga fracos, uretra bloqueada e outras condições médicas que podem ser diagnosticadas por um médico.
Incontinência mista
Muitas mulheres experimentam mais de um tipo de incontinência simultaneamente ou diferentes tipos, dependendo das circunstâncias. As causas podem ou não estar relacionadas e devem ser devidamente avaliadas por um médico.
Gravidez
Muitas mulheres têm problemas de controle da bexiga pela primeira vez quando engravidam. Pelo menos metade das futuras mamães e até 85 por cento das que fazem a segunda experiência apresentam vazamento na bexiga. É uma parte normal da gravidez causada pelo aumento da progesterona, que relaxa os músculos do corpo (incluindo aqueles que controlam sua bexiga), e o fato de que seu útero em crescimento está colocando uma pressão crescente sobre sua bexiga. O controle da bexiga geralmente retorna após o parto. No entanto, é possível que você precise procurar tratamento, o que geralmente inclui exercícios de Kegel e outras mudanças de estilo de vida saudáveis.
Era
Embora a incontinência urinária possa ocorrer com a idade, ela realmente não é uma parte inevitável do envelhecimento. Músculos da bexiga enfraquecidos devido a gestações e partos múltiplos podem enfraquecer os músculos pélvicos, resultando em problemas urinários, assim como a queda de estrogênio durante a menopausa. No entanto, essas causas podem ser tratadas para ajudar a minimizar, se não eliminar, o vazamento na bexiga.
Medicamento
Alguns medicamentos podem causar problemas urinários, relaxando os músculos pélvicos ou bloqueando os sinais da bexiga para o cérebro. Se você estiver tomando medicamentos para tratar uma doença de curto prazo, pode ser necessário usar absorventes internos até interromper a medicação. Se seus medicamentos são de longo prazo, converse com seu médico sobre alternativas.
Se você tem planejado sua vida em torno do banheiro mais próximo, passando menos tempo com sua família e amigos, e evitando a academia por medo de vazar, é hora de você consultar seu médico e assumir o controle de sua bexiga.
Para mais informações, leia Saúde da bexiga ao longo dos anos e Estilo de Vida Saudável, Bexiga Saudável.
