De acordo com DivorceRate.org, 50 por cento de todos os casamentos na América terminam em divórcio. Embora existam camadas ocultas sobre essa estatística alarmante - como a separação de idades, sexos e se estes são as mesmas pessoas sempre que se casam e se divorciam - uma coisa é certa: o divórcio não é nada novo, raro e possível. O lado bom? Se você se divorciar, vai superar isso.
Mas como? Eu poderia ter pedido conselhos a especialistas em relacionamento, mas rapidamente percebi a quem melhor recorrer do que aqueles divorciados que estiveram lá e fizeram isso. Afinal, é mais fácil falar do que fazer. Aqueles que passaram pelo processo de divórcio sabem exatamente o que você está passando e o que está reservado, desde tarefas a emoções.
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Priorize suas necessidades
Há muito reservado para você. Desde a mudança até a divisão de seus ativos, é importante priorizar o que você precisa fazer em vez de coisas que você não precisa fazer. “Vá de um lado para o outro”, diz Valerie, que teve que se divorciar de seu namorado do colégio. Para a sorte de Valerie, ela e seu ex-marido não tinham filhos, mas se você tiver filhos, tente fazer a transição o mais suave possível para eles. Isso deve estar no topo da lista de suas prioridades: tornar mais fácil e menos assustador possível para seus bebês.
“Também é importante não se preocupar com as pequenas coisas”, diz Valerie. “Pense desta forma, mantenha o que você realmente quer em mente, mas se não se materializar, deixe para lá.” Ativos são apenas coisas - sua sanidade é mais importante.
Peça suporte
Da família aos amigos, não há problema em pedir ombros para chorar, ouvidos atentos e companhia. Agora que você estará sozinho pela primeira vez em muito tempo, vai demorar um pouco para se acostumar. “Seu sistema de apoio realmente fará a diferença para tornar mais fácil este momento difícil da sua vida”, diz Joyce, que está se divorciando agora. “Acordar todos os dias pode ser assustador porque você percebe mais uma vez que está passando por uma grande mudança que não previu.” Joyce diz que ligar para uma namorada ou irmã sempre ajuda.
Afinal, é um coração partido, e é bom falar (ou desabafar) sobre isso. Se você tem amigos que passaram por divórcios, isso é ainda melhor, diz ela. “Apenas saber que outras pessoas passaram pela experiência pode ser terapêutico.”
Coloque algumas coisas em espera
Se você estava planejando fazer uma compra enorme, como um carro, ou mudar de carreira, seria melhor deixar essas atualizações de lado. Sua mente já está preocupada com esta grande mudança, qualquer outra coisa pode estressá-lo a ponto de você enlouquecer. “Meu marido tentou usar minhas compras 'extravagantes' contra mim no tribunal”, diz Annmarie, que está divorciada há alguns anos. Felizmente, o marido de Annmarie não teve sucesso, mas é importante manter isso em mente, no entanto.
Quando se trata de finanças e propriedades, as coisas podem ficar feias. Qualquer mudança fora do comum em seu estilo de vida pode representar uma instabilidade em sua personalidade que nem mesmo é exata. Basta ter cuidado, aconselha Annmarie.
Se cuida
Se você pensava que esse seu ex (ou ex-futuro) era o amor da sua vida, não se esqueça de que o relacionamento mais importante que você tem é consigo mesmo. Você deve ser a pessoa mais importante para você! No final do dia, não importa o que aconteça com seu divórcio, seus desejos e necessidades superam todo o resto. Não se culpe pelo que aconteceu e não se afunde nisso. Faça o melhor que puder com a situação, permaneça fiel a si mesmo, tente desestressar sempre que possível e você ficará bem. Por mais difícil que os tempos sejam, saiba que você vai superar isso.
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