A paternidade é definitivamente um tópico subjetivo. Cada um de nós tem suas próprias idéias sobre técnicas parentais, disciplina, horários, educação, etc. Mesmo com todas essas diferenças, pais eficazes compartilham algumas semelhanças, não na forma como criam seus crianças, mas em sua abordagem geral. Continue lendo para descobrir como ser um pai eficaz.
Cada um dos pais eficazes tem seu próprio processo único, mas os resultados geralmente são crianças saudáveis e bem ajustadas. Talvez compreender as melhores práticas de um pai eficaz possa ajudá-lo a enfrentar os desafios diários dos pais.
Rir muito
Criar uma família é definitivamente um assunto sério, mas a vida não precisa ser tão séria o tempo todo. Dra. Robyn McKay é uma psicóloga positiva da Arizona State University, especializada em criatividade e desenvolvimento de talentos. “O senso de humor e a ludicidade são essenciais para uma paternidade eficaz”, diz ela. “Envolver-se com seus filhos em atividades divertidas cria um ambiente de amor onde a criatividade pode florescer.”
Escolha as regras com cuidado
As crianças precisam de parâmetros, mas é melhor ter mais regras essenciais do que uma infinidade de diretrizes que podem deixar as crianças tontas com regulamentos excessivos. “Muitas regras se tornam opressivas e ineficazes”, diz McKay. Escolha as regras da sua casa com cuidado para dar aos seus filhos a chance de ter sucesso sem estressá-los - e você - para fora.
Não fique pairando
Todos nós já ouvimos falar do infame pai do helicóptero. Passar o mouse sobre seus filhos 24 horas por dia, 7 dias por semana, não ajudará muito a ajudá-los a se tornarem pensadores independentes e livres. “Os pais podem fornecer um ninho seguro e bem fundamentado para seus filhos, mas deixe que eles descubram suas asas”, diz McKay. “Os pais que se envolvem excessivamente nas atividades de seus filhos podem, na verdade, prejudicar a vida natural de seus filhos entusiasmo." Ajuda dar um passo para trás de vez em quando e deixar seu filho descobrir um problema seu próprio.
Gerencie suas emoções
Paternidade não é uma atividade passiva. Pais eficazes sabem que cada emoção e estado de espírito que experimentamos ao longo do dia se reflete em nosso crianças. “Prestar atenção em como você se sente e aprender a administrar seu próprio humor compensa de pelo menos duas maneiras”, diz McKay. “Primeiro, seus filhos aprendem com o seu exemplo como regular o humor. E com o tempo, você realmente pode começar a se sentir mais vivo e cheio de energia. ”
Utilize a vida cotidiana
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Pais eficazes aproveitam as oportunidades infinitas de ensino que existem na vida cotidiana. “Você pode encontrar inspiração em amizades, natureza, hora das refeições, música, filmes e muito mais”, diz Annie Burnside, pai, educador, nutridor de almas profissional e autor de Paternidade de Alma a Alma: Um Guia para Criar uma Família Espiritualmente Consciente. “Esses aspectos da vida cotidiana fornecem o currículo e o fórum perfeitos para ensinar aos seus filhos princípios poderosos e universais, como conexão, amor próprio, presença e perdão.”
Seja alegre
As crianças têm mais chances de sucesso na vida quando crescem em um ambiente positivo e alegre. Independentemente de suas circunstâncias pessoais, você pode criar uma família alegre para seus filhos, celebrando as pequenas coisas da vida. “Aumente a alegria cantando, dançando, sorrindo, cantarolando e relaxando as perspectivas rígidas sempre que possível por meio da abertura e gratidão, ”Diz Burnside.
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