Todos nós já tomamos a decisão em um ponto ou outro de priorizar moda sobre a função, e não há nenhuma maneira de pararmos de saltos altos tão cedo - mas aquele especial tipo de dor que vem com o uso de um salto pode atrapalhar seriamente um dia de trabalho ou uma noite no Cidade.
Embora estejamos totalmente a bordo quando se trata de puxar o saco por um top com espartilho ou lidar com um menos que confortável sutiã sem alças, não estamos aqui para torturar a parte mais importante de nossos corpos - estamos falando de pés aqui, gente. Usar saltos altos que matam seus dedos do pé, calcanhares, tornozelos e a planta dos pés instantaneamente roubam sua felicidade - e meio que tiram uma roupa que de outra forma seria fofa. Até mesmo Kate Upton teria dificuldade em parecer gostosa enquanto cambaleava pela sala de dor.
Segure-se nos calcanhares porque existem soluções. Recebemos algumas dicas direto de especialistas em beleza e moda sobre como deixar os saltos mais confortáveis.
1. Saiba mais sobre os muitos benefícios do desodorante
Consultora de guarda-roupas e personal shopper Diane Pollack de Stylempower.com nos revelou um grande segredo do estilista: passe desodorante transparente por baixo de qualquer área do calçado (alças, em particular) para evitar atrito. “Isso o ajudará a deslizar suavemente em vez de esfregar”, disse Pollack.
2. Opte por estilos com fivelas e tiras
Fivelas e alças ajustáveis garantirão que seus calcanhares se ajustem bem aos pés, o que ajuda a evitar o desgaste desnecessário fricção e irritação que causam bolhas e desconforto, de acordo com Courtney Barry, gerente de marca de merchandising da ShoeBuy.
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3. Cuide de seus pares
É difícil encontrar um bom açougueiro local, mas um sapateiro? Se você tiver a sorte de morar perto de um, torne-o seu melhor amigo agora! “As solas e elevações de borracha de estilos de sapatos de salto alto se desgastam com o uso prolongado, tornando-os irregulares e desconfortáveis”, disse Barry. “Leve o seu sapatos para o seu sapateiro local quando isso começar a acontecer para evitar danos - para você e seu sapato! ”
4. Estique-os e arrombe-os, sem desculpas
Depois de mergulhar e comprar seus sapatos novos e, dependendo do material, pode ser útil esticá-los um pouco para dar-lhes alguma flexibilidade, disse Barry. “Você pode comprar sua própria maca para usar em casa ou levá-la ao sapateiro local - de qualquer forma, você ficará feliz por ter feito isso.”
Se você sabe que tem um evento que exige um par de saltos novos, reserve um tempo para comprá-los e usá-los algumas vezes antes do grande dia. “Nada funciona para tornar um sapato mais confortável do que simplesmente quebrá-lo”, disse Barry. “Use seus sapatos novos em casa algumas vezes antes de sair de casa, apenas para garantir.”
5. Ir comprar sapatos à noite
Viva sua vida por um dia inteiro e depois vá comprar sapatos. Porque? “Tente fazer compras no final do dia, quando seus pés estiverem inchados”, disse Marissa N. Stempien, editor de moda da Just Luxe. “Se os sapatos esmagarem, beliscarem ou esmagarem seus dedos do pé na loja, você pode apostar que eles farão isso em casa.”
6. Obtenha o tamanho do seu calçado medido com precisão
Se já faz um tempo que você não mede os pés, agora é a hora de pedir a uma loja de sapatos para medi-los antes de gastar muito dinheiro em saltos que podem não caber corretamente. “Seus pés podem mudar ao longo dos anos e os tamanhos podem mudar ligeiramente de uma marca para outra, assim como as roupas”, disse Stempien.
7. Ande de forma diferente (sim, nós dissemos isso)
Há uma maneira de andar de sapato e há uma maneira de andar de salto e nunca deve ser confundido os dois. “Saltos não são tênis - você tem que se portar de maneira diferente”, disse Stempien. “Use os músculos centrais e fique em pé. Finja que você está exibindo suas coisas na passarela e use seus quadris e pernas para se impulsionar para frente. Deve parecer mais um salto do que uma passada normal. Pratique em casa até entender - esta pode ser uma das maneiras mais fáceis de evitar a dor nos calcanhares. ”
8. Prenda os dedos dos pés
Aqui está uma dica interessante - certamente vale a pena tentar se isso significar uma experiência de calçado indolor. “Colocar o terceiro e o quarto dedo do pé juntos (contando a partir do dedão) vai ajudar a aliviar a dor”, disse Stempien. "Sim, é um pouco estranho, mas na verdade há um nervo que contribui para a dor no pé. O estresse no nervo é aliviado quando apoiado pelo outro dedo do pé. Lembre-se de que isso pode não funcionar com sandálias de salto alto ou peep-toes profundos. ”
9. Experimente este hack de água congelada
“Se seus sapatos são um pouco apertados, eu tenho um hack para isso”, disse estilista e consultor de guarda-roupa Allie Brandwein. “Encha um saco zip lock até a metade com água e coloque o saco dentro do sapato. Coloque o sapato no freezer durante a noite e voilà! Seu sapato estica. A água congela e expande o sapato. Gênio!"
10. Compre sapatos com sola de couro
Antes de jogar seu plástico no chão, vire aquele sapato bonito e verifique que material foi usado na parte inferior. “Você sempre fica melhor com solas de couro”, disse Robyn Vie Carpenter, autora e fundadora da The Lesbian Socialite. “Mesmo que suas gáspeas sejam feitas pelo homem, você precisa da flexibilidade do couro para permitir que seus pés se movam.”
11. Certifique-se de que seus pés possam se mover nos calcanhares
E com essa nota: “Se suas solas não se moverem, você vai acabar se sentindo como se seus pés estivessem amarrados a tábuas”, disse Vie Carpenter.
12. Use inserções de gel de silicone
Então, você comprou sapatos que achou que eram confortáveis e errou. E agora? “Se você tem sapatos desconfortáveis, a melhor coisa a fazer é começar a gelificar”, disse Vie Carpenter. “Use as pastilhas de gel de silicone projetadas especificamente para saltos. Eles vão bem sob a planta dos seus pés para protegê-los de toda essa posição. ”
13. Considere um salto mais robusto
Muitos de nós amamos estiletes da mesma forma que amamos o bolo de chocolate alemão. Sabemos que só podemos lidar com uma ou duas mordidinhas, mas, meu Deus, como queremos engolir tudo de uma vez. Em vez de usar saltos finos o tempo todo, considere incorporar um salto largo descolado em seu guarda-roupa, como um salto mais robusto permitirá que seu peso seja distribuído de maneira mais uniforme, criando menos pressão na parte frontal do pé, Vie Carpenter disse.
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Publicado originalmente em junho de 2015. Atualizado em março de 2017.
