Quando você dá uma topada no dedão do pé, fica melhor gritar "ai?" A maioria de nós provavelmente está levantando as mãos agora, porque sabe de uma coisa? Realmente parece. Agora, um novo estudo o confirmou. Vocalizando depois de um dor realmente ajuda a diminuí-lo. Isso explica totalmente minhas experiências de parto, a propósito.
O estudo da Universidade Nacional de Cingapura analisou as pessoas com dor e como elas responderam. As pessoas submergiram as mãos em água dolorosamente fria quatro vezes diferentes. Em cada caso, os participantes foram solicitados a dizer “ai”, para ouvir uma gravação de uma pessoa dizendo “ai”, a pressionar um botão ou a permanecerem passivos e silenciosos.
As pessoas que vocalizaram sua dor sentiram menos.
Isso se enquadra na categoria de coisas que sabemos sem saber. Estou certo? Seja honesto: quando você dá uma topada com o dedo do pé no escuro, não quer apenas cair no chão se contorcendo? Adicione alguns palavrões em voz alta e você se sentirá melhor em nenhum momento. Mas e se o bebê estiver dormindo? E se você tiver que sussurrar sua agonia? Posso garantir que vai doer muito mais.
O fato é que, quando gritamos, deixamos algo sair. Liberamos algo.
Os pesquisadores teorizam que os movimentos musculares necessários para gritar ou apertar um botão podem interromper as mensagens de dor à medida que viajam do local da lesão de volta ao cérebro. Quão legal é isso? Nossos corpos são capazes de coisas incríveis. E da próxima vez que bater com o cotovelo ou joelho, vou me dar permissão para gritar e dizer ow o dia todo. Afinal, é terapêutico!
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