Você está fazendo a grande mudança de mãe que fica em casa para mãe que trabalha para ajudar com as despesas da família? Quando uma mãe está em casa há anos, trabalhando em um emprego flexível ou no desafiador trabalho de SAHM, pode ser difícil aclimatar-se com um 9-5. Veja como se preparar para voltar ao trabalho e fazer funcionar.
Quando você decidiu ficar em casa com seus filhos (ou quando teve que ficar em casa com eles), foi uma grande transição da força de trabalho para a maternidade em tempo integral. Mas você conseguiu e seus filhos tiveram uma temporada fabulosa de estar em casa com a mãe.
Então, quando chegar a hora de voltar ao trabalho, você terá que lidar com uma transição totalmente nova: deixar sua vida em casa para voltar ao mercado de trabalho. Retornar ao trabalho após um hiato pode ser estressante para uma mãe - há tantos detalhes a serem considerados. E você ainda está preparado para trabalhar fora de casa? (Sim.) Suas habilidades evaporaram? (Não se preocupe - eles não.)
Aqui está o que as mães precisam saber sobre como voltar ao trabalho após um hiato.
Atualize, atualize, atualize!
Se já faz um tempo que você não trabalha fora de casa, provavelmente você tem alguma informação desatualizada em seu currículo - e seu guarda-roupa de negócios também pode estar desatualizado. É importante que você traga essas coisas para o presente quando voltar ao trabalho. “Certifique-se de que tudo está atualizado. Seu guarda-roupa (ou pelo menos sua roupa de entrevista) deve ser estiloso e deve se ajustar adequadamente ao seu novo corpo pós-mamãe e seu currículo deve ser digitalizável e focado em habilidades ”, diz Karen Southall Watts, consultora de gestão que leciona no departamento de negócios da Bellingham Technical Escola Superior. Watts também sugere ligar para referências para que saibam que você está no mercado de trabalho novamente.
Dê uma olhada crítica em seu currículo e adicione qualquer informação sobre atividades que possam se relacionar com o mundo do trabalho. Como?
Reconheça suas habilidades de seu hiato
Mesmo que você já esteja em casa há um tempo, provavelmente você tem feito algumas coisas para seus filhos que se traduzem em atividades reais de construção do cérebro. Planejar a arrecadação de fundos para a escola e trabalhar com o conselho escolar não é apenas ser ativo na vida de seu filho, mas também impulsionar habilidades relacionadas ao trabalho. Essas coisas podem se traduzir totalmente em seu currículo, então saiba como reconhecê-las e explicá-las. “Não me venha com os prós e contras da venda de bolos e como as crianças eram fofas. Converse com clientes, orçamento, receitas, campanha publicitária e quaisquer outras questões de negócios que surgiram com a venda de bolos. Se você traduzir para o empregador, ele fará menos trabalho de tradução mental ”, diz Caroline Ceniza-Levine, especialista em carreira, escritora, palestrante e cofundadora da SixFigureStart.
Ser preparado
Na vida de sua mãe, não há problema em parecer um pouco preocupado às vezes. Aqueles são os dias em que você joga um boné de beisebol e simplesmente faz as coisas. Não é assim quando se trata de procurar um emprego. Você deseja que os possíveis empregadores a vejam como uma mulher que tem tudo sob controle. “Tenha uma boa noite de sono antes da entrevista (mesmo que tenha que mandar as crianças para a casa de um amigo) e use cosméticos para ajudá-lo a transmitir saúde e vigor. Chegue na hora certa e seja paciente ”, diz Watts.
Além disso, certifique-se de trocar a sacola de fraldas por uma bolsa e soltar palavras amigáveis para crianças como boo-boo, potty e whoopsie.
Positividade prática
Em casa, é fácil antecipar todas as maneiras pelas quais a transição pode dar errado... mas ser negativo gera negatividade. Em vez disso, seja positivo. “Crianças de todas as idades são mais resistentes do que acreditamos. Embora o retorno da mãe ao trabalho possa inicialmente ser uma transição acidentada, muitas vezes também pode trazer à tona o melhor em todos e provar ter benefícios não antecipados originalmente ”, diz Faun Zarge, Consultor de Equilíbrio de Vida.
Além disso, Zarge sugere que as famílias discutam a transição regularmente para garantir que todos sejam adequadamente cuidados física e emocionalmente. Afinal, voltar ao trabalho afeta todos na família.
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