Você trabalha duro o dia todo - seja em casa ou no escritório - e está sempre colocando as necessidades dos outros em primeiro lugar. Mas seus amigos precisam de você também, e você precisa deles, mesmo que seja apenas por um pouco de tempo para relaxar e se reconectar. Aqui estão cinco maneiras fáceis de reservar mais tempo para você e suas amigas.
Defina uma data e não a anule
Ao fazer planos com amigos, escolha uma data e hora. Isso torna o recuo mais difícil. Não diga: "Vou ligar para você", porque algo inevitavelmente surge. Coloque-o no calendário (no telefone, na agenda ou no calendário familiar). Bloqueie o tempo limite e proteja-o. E enquanto uma terça à noite com cupcakes para assar, um relatório para escrever e uma casa para limpar faz um happy hour de quinta-feira à noite parecer impossível, você ficará feliz por ter reservado esse tempo para si mesmo.
Faça disso uma coisa normal
Mãe que trabalha em casa e mãe de dois filhos Christine Leninger Jeffries é a fundadora do Wo-Hoo! Sociedade. Wo-Hoo (abreviação de feminilidade) é um grupo de mulheres de todas as esferas da vida - solteiras, mães, casadas, etc. - e eles se encontram regularmente. Para Jeffries, é sua fuga uma vez por mês.
“É onde posso me reconectar com as mulheres que são importantes para mim, apenas seja eu e aproveite essas poucas horas, não importa o que estejamos fazendo”, diz Jeffries. “Realmente me enriquece e recarrega.”
Parar para almoçar
Às vezes, encontrar tempo em seu dia agitado é quase impossível, mas os especialistas dizem que reservar um tempo para almoçar (longe de sua mesa) é bom para você. Portanto, considere agendar um almoço divertido com um amigo ou grupo de amigos. Audrey RL Wyatt, autora premiada e dona de casa com duas filhas adolescentes, torna esse evento um evento semanal.
“Como escritor, passo mais tempo sozinho do que gostaria”, diz Wyatt, “portanto, reservando uma data e hora específicas todas as semanas desfrutar de boa comida e boa conversa com minhas namoradas escritoras me permite fazer o trabalho solitário o resto do semana."
Como Wyatt, reserve um tempo para parar para almoçar. Pode ser uma grande oportunidade para um pouco de “tempo para mim” no meio do dia. Você também pode usar a hora do almoço para encontrar um amigo para fazer compras, fazer uma viagem rápida ao spa ou encontrar-se no parque local para tomar sol do meio-dia.
Junte-se a um grupo
Pode ser um clube de culinária, clube do livro ou um grupo Bunco. Basicamente, é uma desculpa para sair de casa e se divertir um pouco. O compromisso regular com os outros dificulta a fuga, e as risadas e as boas conversas com suas garotas são suficientes para levantar seu ânimo, não importa o que esteja acontecendo em casa ou no trabalho.
Misturar e combinar
Mães e mulheres ocupadas lidam com muitas prioridades - filhos, família, exercícios, etc. - e o tempo é um bem precioso. Para liberar um pouco, considere misturar e combinar algumas de suas tarefas. Para Ruthie Rich, mãe de dois filhos, isso às vezes significa se encontrar no parque local ou no museu infantil com amigos que também têm filhos. As crianças podem brincar enquanto você e seus amigos se atualizam. Ou você pode marcar um encontro para malhar e encontrar um amigo para um passeio de bicicleta pela vizinhança ou para uma corrida na pista local.
O que quer que você faça e onde quer que esteja, encontre algumas maneiras criativas de encaixar suas namoradas em sua vida. Você ficará feliz por ter feito isso.
