Se você está grávida e deseja amamentar, você pode considerar ingressar em um local amamentação grupo de suporte. Você não apenas obterá um excelente apoio para sua experiência de amamentação, mas também poderá fazer amigos para o resto da vida.
A amamentação é natural e normal, mas pode realmente ajudar a alcançar sua comunidade local e encontrar um amamentação grupo de suporte. Você pode ganhar confiança na capacidade do seu corpo de cuidar do seu bebê e pode descobrir qualquer obstáculo em potencial que talvez não saiba que está em seu caminho.
Comece cedo
Muitas mães começam a ir a reuniões de grupo de apoio durante a gravidez para sentir o ambiente e que tipo de apoio é oferecido. Algumas reuniões, como as da Liga La Leche, são frequentemente estruturadas e tópicos específicos são discutidos com aberturas para perguntas e conversas futuras. De outros grupos de apoio
são mais casuais, com as mães tendo a capacidade de conversar informalmente com profissionais ou outras mães.Obtenha suporte essencial
Todas as mães do grupo têm o mesmo objetivo - amamentar seus bebês. É um terreno comum maravilhoso que pode naturalmente uni-los. Ver outras mulheres amamentando seus bebês pode ser fortalecedor e inspirador, e você também pode se acostumar a amamentar em público, o que pode deixá-la mais confortável quando estiver fora de casa. “Nosso grupo está cheio de pessoas maravilhosas, atenciosas e compassivas”, disse Aubrey, mãe de dois filhos. “Nossos consultores de lactação são muito úteis e envolvem o grupo na discussão quando surgem problemas. Somos um grupo diversificado de mães e os pensamentos e opiniões são respeitados. ”
Encontre “seu” grupo
Lembre-se de que nem todas as mães vão adorar um grupo só porque é um grupo de apoio à amamentação. “Eu fui para um grupo e estava muito lotado e eu estava totalmente desconfortável e nunca mais voltei”, compartilhou Sarah do Missouri. “Eu sugiro tentar mais de um grupo ou procurar outras formas de apoio se uma configuração de grupo não funcionar.” Heidi, outra mãe do Missouri, concordou. “Se você não se sentir confortável, não terá uma boa experiência e os grupos podem ser intimidantes, especialmente como uma nova mãe”, ela nos disse. “Encontrar um bom ajuste é essencial.”
Feedback valioso
Alguns grupos de apoio são administrados por consultores licenciados em lactação ou outros especialistas em amamentação que podem ajudar a solucionar problemas, caso você esteja tendo problemas, e eles, junto com as outras mães, irão ajudá-lo a entender o progresso que você está fazendo - e, claro, todos dão suporte quando você precisa maioria. Um grupo de apoio em St. Joseph, Missouri, acontece no hospital e os participantes têm a chance de pesar seus bebês a cada semana, o que pode realmente ajudar a aliviar algumas preocupações.
Mas não se preocupe muito com os números da escala. Como Aubrey explicou: “É bom ver como o bebê ganha a cada semana, mas também é importante lembre-se de que a maioria das mães não pesa a cada semana - portanto, não se preocupe muito com o quanto o bebê ganha a cada única semana. Observe os padrões de crescimento. ”
Cerque-se de apoio
Se você não encontrar um grupo certo para você, tente procurar uma opção online. Alguns grupos de suporte local também hospedam um grupo no Facebook, que é a segunda melhor coisa em relação ao suporte pessoal, e pode levar a conexões valiosas dentro de sua própria comunidade se surgirem problemas e você precisar de ajuda pessoal. Como Emily, mãe de um filho, explicou: “Não posso ir às reuniões, mas o grupo do Facebook tem me ajudado muito com apoio e incentivo. Mesmo que eu nunca tenha conhecido a maioria das pessoas do grupo, eles ainda se preocupam comigo e com os interesses do meu filho. ”
Identifique seus campeões pessoais de amamentação, como seu parceiro, sua mãe ou um primo que o apóia, para ficar ao seu lado e se aventurar por amigos você nunca soube que tinha. Você ficará feliz por ter feito isso.
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