Ser uma mãe que trabalha é difícil o suficiente. Some-se a isso o fato de ser um estudante e você estará exausto. Não se preocupe, mamãe! Nós ajudamos você com essas dicas para equilibrar tudo.
Então você quer ser uma supermulher? Mãe, esposa, trabalhadora, estudante - você quer fazer tudo. É possível conquistar tudo em sua lista, mas se você não tomar cuidado, algo pode escapar. Essas dicas irão ajudá-lo a fazer tudo e talvez até mesmo a ter um pouco de tempo sobrando.
Estabeleça metas
Onde você quer estar no final dessa viagem louca? Você espera uma grande promoção? Tentando começar em um campo completamente novo? Continuar de onde parou anos atrás? Defina suas metas e descubra exatamente o que será necessário para chegar lá.
Desligue
Seu trabalho e escola são importantes, mas nada é tão importante quanto seu família. Reserve alguns dias da semana para dedicar-se à sua família. Desligue o telefone, feche o laptop e esteja o mais presente possível. Eles apreciarão esses momentos ainda mais quando forem poucos e distantes entre si, e você também!
Seja realista
Nós sabemos que você quer conquistar o mundo, mas existem apenas algumas horas do dia. Pense no que pode se encaixar de forma realista em sua programação. Pode não ser possível trabalhar em tempo integral, ser um estudante em tempo integral e ver seus filhos acordados. Considere trabalhar ou ir à escola em tempo parcial. Pode demorar um pouco mais para atingir seus objetivos, mas você ficará feliz com o espaço para respirar - e sua família também.
Concentre-se no momento
Com tudo em seu prato, não é nenhuma surpresa se sua mente está se movendo a um milhão de milhas por minuto. Você precisa manter o foco na tarefa em mãos, no entanto, se quiser fazer alguma coisa. Não se preocupe com sua lição de casa enquanto estiver no escritório, e não planeje o almoço de seus filhos para amanhã, enquanto você deveria estar estudando. Concentre toda a sua atenção no que você está fazendo. Você fará isso muito mais rápido e terá tempo para outras coisas que importam.
Comunicar
Realmente é preciso uma aldeia. Você vai precisar de todo mundo atrás de você para fazer as coisas. Converse com sua família e diga a eles exatamente que tipo de compromisso você está assumindo, bem como o que isso significará para eles. Trabalhe com seu cônjuge para garantir que um de vocês esteja disponível para seus filhos o tempo todo e certifique-se de que seus filhos entendam por que você está tão ocupado e que é apenas temporário. Considere o download de um aplicativo de calendário familiar como Cozi para garantir que todos saibam quem precisa estar, onde e quando.
Faça um cronograma
Sente-se e dê uma olhada em sua programação. Escreva os itens que não são flexíveis, como trabalho, aula e compromissos com seus filhos. Veja todos aqueles pequenos intervalos de tempo que não estão preenchidos? Esses são os seus momentos para fazer as coisas. Esses períodos gratuitos são perfeitos para estudar, fazer lição de casa, cuidar das tarefas domésticas e ficar um a um com as crianças. Saiba quando você está no meio de um intervalo de tempo livre e não perca um minuto.
O mesmo se aplica ao seu empregador e à sua escola. Diga a eles que sua agenda está prestes a ficar um pouco mais complicada e descubra como todos podem ser flexíveis.
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