Gah! Seu gripe temporada novamente já. Para evitar que sua casa se transforme em uma zona infeliz, farejante e tosse, mantenha seus filhos o mais saudáveis possível neste inverno.
Não há uma maneira real de vencer a gripe depois de pegá-la, então prevenção é sua única aposta. Aqui estão algumas maneiras principais de evitar que os germes da gripe entrem no corpo dos seus filhos.
Vacinação
Esta é a sua defesa número um contra a gripe. Vacine seus filhos o mais cedo possível para ter certeza de que nenhum germe nojento se infiltrará.
Vigiar de perto
A vacina não é infalível, então fique atento aos sintomas da gripe em seus filhos e na crianças eles andam com eles. Um comportamento lento, rosto vermelho ou nariz escorrendo podem ser os sinais de alerta de uma gripe que se aproxima.
Educação
Certifique-se de que seus filhos entendam o quão desagradável é a gripe e como evitar a exposição aos germes. Ensine-os sobre a importância de lavar as mãos, manter os itens compartilhados fora da boca e cobrir a tosse e os espirros. Além disso, se apenas seus filhos conhecem as práticas recomendadas de prevenção da gripe, isso não vai te ajudar muito. Incentive a escola e creche de seus filhos a ensinarem também esses hábitos saudáveis.
Bem abastecido
Dê aos seus filhos um pequeno frasco de desinfetante para as mãos para carregar nas mochilas e certifique-se de que eles saibam como e quando usá-lo. Além disso, dê uma olhada nos lugares onde seus filhos passam mais tempo. Certifique-se de que esses locais também tenham sabonete e desinfetante em abundância.
Dias de doença
Uma vez que uma criança está doente, é crucial que ela não seja exposta a crianças saudáveis até que sua febre desapareça por pelo menos 24 horas, sem a ajuda de medicamentos para suprimir a febre. Isso pode significar perder uma boa parte da escola. Fale com a escola do seu filho e certifique-se de que a escola incentiva o salto para dias de doença tornando a atualização o mais fácil possível e oferecendo planos de aula online.
Se você seguir as etapas acima, você e sua família poderão voltar a ligar temporada de gripe como costumava ser chamado - inverno!
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