É complicado apertar uma viagem para o Academia em uma agenda agitada. É ainda mais complicado não parecer que você esteve na academia. Aqui estão nossas dicas de especialistas sobre as melhores maneiras de voltar a ser bonito rapidamente apóstreino.
Você conseguiu fazer uma rápida ida à academia na hora do almoço ou antes dos compromissos noturnos - bom para você! Infelizmente, você só tem alguns minutos para se livrar da aparência de rato de academia e voltar à beleza que era quando entrou. Não tem problema - essas dicas pós-treino o levarão de volta à beleza - rápido!
Cabelo pré-treino
Se você não está suando, não está fazendo certo! Tire o cabelo do rosto antes de começar o treino para evitar uma bagunça suada quando terminar. Prenda-o em um rabo de cavalo ou coque e use tiaras elásticas para pegar qualquer animal perdido.
Sobre o rosto!
Uma das primeiras coisas que você deve fazer após um bom treino é lavar o rosto. Todo esse suor faz bem ao corpo, mas é horrível para a pele e pode levar a erupções graves. Mantenha um pacote de lenços de limpeza facial - alguns nem precisam de água para as senhoras com pressa - e use-os cinco minutos após o final da sessão de treino.
Maquiagem mínima
Depois de lavar toda a sujeira da academia do rosto, aplique um hidratante colorido para refrescar e aumentar o brilho pós-treino. Você não vai precisar de muita maquiagem, já que seu rosto provavelmente estará corado de tanto trabalho duro. Uma sombra neutra, rímel e brilho labial colorido é provavelmente tudo que você precisa para ficar pronta para enfrentar o mundo.
Cabelo pós-treino
Não importa o que você faça para prevenir isso, seu cabelo vai ficar suado às vezes. Se você não tem tempo (ou desejo) para lavar o cabelo na academia, ainda temos alguns truques na manga para ajudá-lo.
Allyssa Hapner, uma cabeleireira em Columbus, Ohio, recomenda que cada rato de academia mantenha um frasco de xampu seco em sua bolsa de ginástica. “O shampoo a seco é perfeito para depois do treino”, diz Hapner. “Ele absorve todo o óleo, mas não há água envolvida, então você não precisa começar seu estilo do zero.”
Nenhum shampoo seco disponível? Tudo bem também. Use um secador de cabelo para remover toda a umidade do seu cabelo.
Nosso editor sobre como hábitos saudáveis mudaram sua rotina de beleza:
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