Ser feliz não é tão difícil quanto você pode pensar. Todos nós temos controle sobre como reagimos às situações que a vida nos lança, e ter seus próprios mantras pessoais pode levá-lo um passo mais perto de controlar sua felicidade.
O poder de Pensamento positivo: Todos nós já ouvimos isso ser mencionado como o caminho para uma vida plena. A boa notícia é que viver uma vida feliz com pensamentos felizes não é tão louco quanto pode parecer.
Pense nos momentos de sua vida em que você se sentiu positivo, pronto para enfrentar o mundo. Em momentos como esse, as chances são de que coisas boas tenham acontecido. Agora compare isso com os momentos em que você se sentiu mal, ou não bom o suficiente e você disse isso a si mesmo. Bem, é quase garantido que os pensamentos negativos venham a luta e o fracasso.
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Então, o que é um mantra?
Mantra significa ferramenta de pensamento. Em outras palavras, usar nossos pensamentos como guia ou ferramenta para a vida. Alguns grupos usam mantras para se unirem, quase como um tipo de oração. Para outros, o uso de mantras ocorre durante a meditação e, em tempos mais modernos, mantras têm sido usados para ajudar as pessoas a retreinar seus pensamentos para se concentrar na positividade e no sucesso, a fim de alcançar suas vidas metas.
Como usar um mantra
Ao usar um mantra para melhorar sua própria vida, é uma ótima prática dizê-lo todos os dias. Você pode falar em voz alta ou silenciosamente dentro de seus próprios pensamentos, mas reservando algum tempo a cada dia para praticar e absorver seu mantra é a maneira mais eficaz de se tornar parte de quem você é e ajudá-lo a obter os resultados que está procurando para.
Qual deve ser o seu mantra?
Os mantras são uma ferramenta muito pessoal quando usados para buscar a felicidade. Em primeiro lugar, você deve entender o que está procurando para se sentir feliz e completo. Pense e reserve um tempo para lembrar o que você tem dito a si mesmo ultimamente. Se você perceber que seus pensamentos têm sido negativos em relação a certas áreas de sua vida, agora é a hora de reescrever seus pensamentos e direcioná-los para uma direção positiva.
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Exemplos de mantra
- Sou uma pessoa paciente e positiva, que aceita desafios e cria ótimos resultados.
- Sou uma pessoa focada, bem-sucedida, porém compassiva, que respeita a mim mesma e aos outros.
- Sou uma pessoa competente que pode enfrentar qualquer desafio com grande habilidade.
- Confio na minha capacidade de enfrentar os desafios com honra e clareza.
- Através dos desafios da vida, encontro meu verdadeiro lugar no mundo.
- Sou paciente, persistente, amorosa e amada.
- Eu confio no meu coração e o sigo sempre.
Os melhores mantras são pessoais que refletem você. Reserve um tempo para criar o seu hoje.
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