O tributo emocional de Garreth Broke à mãe, que se matou no início desta semana, é algo que todos deveriam ler - porque ninguém está imune aos efeitos da doença mental.
Garreth, que mora em Frankfurt, Alemanha, ficou arrasado depois que sua mãe cometeu suicídio, mas dedicou um tempo para escrever um texto extremamente corajoso, perspicaz e comovente Facebook postar, exortando o mundo a ajudar a salvar vidas, tomando saúde mental questões mais a sério.
No post, ele diz que todos nós conhecemos pessoas que sofrem de ansiedade, depressão e outros problemas de saúde mental, mas simplesmente não sabemos ainda.
Isso é absolutamente verdade. De acordo com a organização de caridade de saúde mental Mind, uma em cada quatro pessoas no Reino Unido terá um problema de saúde mental a cada ano, então, se não for você, é seu pai, sua filha, seu irmão, irmã, amigo ou colega.
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“Minha mãe tirou a vida dela esta semana. Minha família e eu não temos vergonha disso ”, começa a postagem de Garreth. Ele continua a homenagear sua mãe “gentil, gentil e incrivelmente amorosa”, bem como sua confiança local de saúde mental e família e amigos que a apoiaram, que tentaram ajudá-la a “escapar da depressão”.
Garreth acredita que sua mãe não recebeu a ajuda de que precisava logo, e é por isso que, após várias tentativas de suicídio ao longo dos anos, ela tirou a própria vida na semana passada. Seu conselho? Falar. Converse com as pessoas em sua vida que parecem estar lutando contra a ansiedade ou a depressão. Incentive-os a procurar ajuda profissional. E se é você quem está lutando contra um problema de saúde mental: “Seja honesto e sem vergonha. Seja forte o suficiente para discutir seus pontos fracos antes que eles assumam o controle. ”
Não é fácil falar sobre saúde mental. Mas isso salva vidas. Como diz Garreth, “se isso está deixando você desconfortável, homem-se e continue lendo”. Ou falando. Ou compartilhando. Ou tentando entender.
Você pode ler o Garreth's completo Postagem no Facebook aqui.
Se você tem tido pensamentos suicidas, por favor, obtenha suporte ligando para Samaritanos gratuitamente no 08457 90 90 90. Visita Mente para obter mais informações sobre questões de saúde mental.
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