O café da manhã não precisa ser chato quando você está com pressa. Basta juntar fatias de esponja tostada comprada na loja, fruta e iogurte para começar o dia de forma saudável!
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Com as limitações de tempo pela manhã, quase nunca temos tempo para nos chicotear algo delicioso e saudável no meio da correria. Esta é uma ideia simples para criar algo bom, saudável e rápido antes de você começar o dia.
Esponja tostada com iogurte de baunilha e receita de frutas
2 porções
Ingredientes:
- 4 fatias de esponja simples
- 1 xícara de iogurte
- 1 vagem de baunilha, sementes
- 1 colher de chá de açúcar de confeiteiro
- Diferentes tipos de frutas, fatiadas no tamanho de mordida
Instruções:
- Torre as fatias do bolo em um forno pré-aquecido a 390 graus F por 12 minutos ou até dourar e ficar ligeiramente crocante. Para uma opção mais fácil, você também pode torrar as fatias de bolo em uma torradeira.
- Misture o iogurte, as sementes de baunilha e o açúcar de confeiteiro em uma tigela.
- Prepare o prato servindo o bolo torrado de um lado, a fruta do outro e a mistura de iogurte do outro.
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