Seu filho começa a chorar ao cair de um chapéu? Ela sempre sente que alguém está rindo dela? Aprenda como cuidar de seu filho sensível e quando você deve conversar com seu pediatra.
As crianças são sensíveis por natureza. Com muito poucas exceções, é perfeitamente normal que meninos e meninas tenham emoções fortes durante a infância. Descubra maneiras de lidar com as emoções do seu filho e quando pode ser a hora de falar com o pediatra do seu filho.
Não envergonhe as crianças por explosões
Vivemos em um mundo que nem sempre celebra a sensibilidade. As crianças são instruídas a “crescer”, a parar de chorar, a controlar suas emoções. Pratique a paciência e a aceitação com seu filho. Por exemplo, se você está em uma reunião e seu filho fica chateado e chora na frente dos outros, não o envergonhe pela maneira como ele se sente. Dê ao seu filho um lugar seguro para se acalmar. Evite usar frases ofensivas como "chora bebê". Em vez disso, converse sobre o que aborreceu seu filho. Raiva, constrangimento e tristeza são emoções normais durante a infância. Algumas crianças expressam esses sentimentos com mais força do que outras e nunca devem ter vergonha de ter grandes sentimentos.
Ajude as crianças a se sentirem seguras
A sensibilidade geralmente vem na forma de medo. Você pode ter uma criança que fica para trás em grupos ou que não quer fazer coisas que outras crianças estão fazendo. Especialista em paternidade, Anastasia Gavalas recomenda dar às crianças espaço e tempo para amadurecer e se acostumar com atividades que causam medo e ansiedade. “As crianças sensíveis só precisam se sentir seguras, mas não sufocadas”, diz Gavalas. “Eles precisam ser encorajados a explorar e fazer [isso] por conta própria, para que possam construir confiança e reconhecer sua própria força.” Evite discutir ou forçar seu filho a fazer coisas que o assustam. Uma luta só vai piorar as coisas.
Ensine estratégias de enfrentamento
Embora você deva dar aos seus filhos espaço para sentirem seus sentimentos, também deve dar-lhes ferramentas para lidar com grandes emoções. As estratégias de enfrentamento podem ser tão simples quanto ensinar seu filho a reconhecer e aceitar sentimentos como frustração, raiva e tristeza. Tente usar gráficos com expressões diferentes para crianças mais novas. Incentive maneiras saudáveis de liberar a raiva, como contar ou jogar uma bola. O treinador de pais, Dr. Richard Horowitz de Cultivando ótimos relacionamentos aconselha os pais a estarem cientes dos gatilhos de seus filhos e a ensaiarem maneiras de lidar com os colapsos. “Ajude seu filho a entender seus gatilhos antes de reagir e como utilizar técnicas de auto-acalmação”, diz o Dr. Horowitz. “Quando uma criança está em um colapso emocional total, não tente argumentar com ela. Pode levar até 20 minutos para o cérebro emocional se acalmar para que o raciocínio aconteça ”.
Saiba quando procurar ajuda profissional
Uma criança que está freqüentemente chateada, ansiosa ou deprimida pode estar passando por problemas sérios além da sensibilidade natural. Se você está preocupado com o comportamento de seu filho, converse com o médico dele sobre as próximas etapas. Certifique-se de que seu filho se sinta seguro na escola e com outros adultos em sua vida. A deficiência é uma boa medida a ser usada ao decidir se você deve consultar um profissional de saúde mental. “É uma deficiência quando interfere significativamente no funcionamento diário”, diz o Dr. Horowitz. “Se seu filho tem uma birra gritando no carro a caminho de uma atividade, mas consegue se acalmar quando você chega, então a birra pode ser ignorada porque não interferiu com a atividade em si. ” Se as emoções de seu filho interferem nas atividades regularmente, é hora de falar com ele doutor.
Mais desenvolvimento infantil
E é para extrovertido: ser pai de uma criança extrovertida
Seus 10 principais problemas disciplinares resolvidos
Disciplina positiva: por que os intervalos não funcionam
