Seu filho dorme com uma pilha de bichinhos de pelúcia? A má notícia é que esses brinquedos podem estar cheios de alérgenos. A boa notícia é que, com algumas etapas simples, você pode reduzir drasticamente a exposição de seu filho aos alérgenos.
O quarto do seu filho deve ser um santuário dos alérgenos ambientais. Infelizmente, alguns dos principais alérgenos - como ácaros e pêlos de animais — adoramos nos reunir nos lugares onde dormimos. Aprenda a reduzir os alérgenos no quarto do seu filho para aliviar os sintomas de alergia e asma e ajudá-lo a dormir melhor.
Evite pêlos de animais completamente
Se você tem um animal de estimação, dê banho nele com frequência. Se não, considere a possibilidade de se ater a um animal de estimação como um peixe ou réptil. Se seu filho dorme com seu cachorro ou gato, é hora de quebrar esse hábito. Nenhuma quantidade de conforto relacionado ao animal de estimação vale a pena a questão de pêlos de animais na cama do seu filho. Para obter os melhores resultados, seus animais de estimação devem ser totalmente banidos dos quartos das crianças. Peça ao seu filho para colocar o pijama antes de dormir. Se o animal de estimação do seu filho
alergias são graves, certifique-se de que ele tome banho e troque de roupa depois de brincar com o animal de estimação de um amigo.Faça uma guerra contra os ácaros
Os ácaros são insetos microscópicos que se alimentam de flocos de pele. Parece nojento, certo? Para crianças com alergia aos ácaros, os sintomas de alergia e asma podem piorar em casa, graças à presença quase inevitável desses minúsculos insetos nas roupas de cama e travesseiros. A prevenção e a manutenção são a melhor forma de combater os ácaros. Evite bagunça, proíba animais de pelúcia da cama e use pisos duros como ladrilhos ou madeira. Use capas de travesseiro anti-alérgicas e uma capa de colchão, e lave a roupa de cama do seu filho com freqüência em água muito quente. Considere um filtro HEPA no quarto do seu filho e aspire frequentemente com um aspirador fabricado especificamente para reduzir os alérgenos.
Reduza as baratas
Não é divertido reconhecer que as baratas estão por toda parte. Em vez de viver em negação, faça o que puder para reduzir as baratas no quarto do seu filho. Seu filho costuma ser o pior culpado quando se trata de atrair essas pragas. Banir lanches do quarto e você evitará os pequenos pedaços de comida que atraem as baratas. Nunca deixe a água estagnada. Considere investir no controle de pragas profissional para limitar as baratas em toda a sua casa. Um profissional pode ajudá-lo a selar as rachaduras e áreas que as baratas adoram passar.
Banir mofo e bolor
As alergias a fungos podem fazer com que as crianças apresentem sintomas semelhantes aos do resfriado comum. Ajude seu filho a evitar esses sintomas desconfortáveis reduzindo o mofo. Um desumidificador é uma ótima defesa contra o mofo no quarto do seu filho. Os bons hábitos também são muito úteis. Incentive seu filho a pendurar as toalhas no banheiro após o uso, em vez de deixá-las apodrecer no chão. Use um cesto selado para roupas sujas e suadas. Atenda a vazamentos imediatamente e considere a avaliação de suas janelas quanto a problemas de vazamento de umidade.
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