De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), a cárie dentária é a doença infecciosa crônica mais comum em crianças nos Estados Unidos. Envolve muito mais do que apenas uma cárie dolorosa. Se não for tratada, a cárie dentária pode causar problemas de fala, audição, aprendizagem e interação social. A boa notícia é que ensinar às crianças hábitos saudáveis desde cedo quando se trata de nutrição e escovação pode eliminar a ameaça de um problema de cárie. Aqui estão cinco maneiras de melhorar a Saúde dental.
Não espere até ver os dentes do seu bebê
As mães grávidas podem ajudar seus filhos a obter cuidados pré-natais adequados e a aderir a uma dieta saudável para eliminar as chances de fenda labial ou palatina. Assim que o bebê nasce, a Academia Americana de Odontologia Pediátrica (AAPD) recomenda que os pais limpem bebês'Gomas com um pano macio e água, começando nas semanas após o nascimento.
Escolha a escova de dentes certa para os primeiros dentes do seu bebê
Assim que dentes aparecer, comece a escovar os dentes do bebê duas vezes por dia com uma escova de cerdas macias destinada apenas a bebês. Quer você escolha uma escova de dentes manual ou movida a bateria, a AAPD recomenda uma escova com cerdas de pontas arredondadas que são suaves para as gengivas e com um cabo grande projetado para pequenas mãos. Selecione um creme dental projetado especificamente para bebês e crianças para reduzir a exposição ao flúor. Para crianças menores de dois anos, uma leve mancha de pasta de dente na escova é suficiente. Depois que seu filho completar dois anos, aumente para uma gota do tamanho de uma ervilha de pasta de dente com flúor para crianças de até oito anos de idade. Não se esqueça de substituir as escovas de dente pelo menos a cada três meses para evitar danos potenciais à gengiva por cerdas desfiadas.
Não compartilhe alimentos com seu bebê
Dr. Louis Amendola, diretor dental chefe da Western Dental Services Inc., adverte os pais contra o teste de sabor de comida de bebê, explicando que os bebês não nascem com a bactéria que causa a cárie dentária, mas na verdade a adquirem de alguém que teve uma cárie (geralmente um adulto). “Certifique-se de que os cuidadores cuidem bem de seus dentes para reduzir as bactérias nocivas que eles podem transferir. Em segundo lugar, não troque saliva ”, aconselha o Dr. Amendola.
Coma para ter dentes saudáveis
Naturalmente, comer muitos açúcares pode causar cáries, mas também existem alimentos que podem ajudar a combater as cáries. A AAPD recomenda que as crianças comam queijo, explicando que "cheddar, suíço, mussarela e jack Monterey estimulam as glândulas salivares do corpo a limpar a boca de detritos e proteger os dentes dos ácidos que os enfraquecem. ” Além disso, o cálcio e o fósforo encontrados no queijo ajudam a remineralizar os dentes esmalte.
Beba nada além de água após escovar à noite
Se seu filho vai para a cama com leite ou suco, elimine o hábito antes que seja tarde demais; não permita nada além de água após a escovagem à noite. Dr. Amendola adverte que “a séria cárie dentária que resulta de dentes banhados em suco ou leite durante a noite é particularmente agressiva e pode destruir muitos dentes muito rapidamente”.
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