Ao longo de seis anos, Matt Diaz, um jovem de 22 anos do Brooklyn, Nova York, perdeu impressionantes 270 libras. De qualquer maneira que você corta, é um impressionante perda de peso. Mas é o que ele fez consigo mesmo desde aquela perda de peso que deve servir de inspiração para homens e mulheres, realmente para qualquer pessoa que já experimentou insatisfação corporal.
No vídeo, Diaz diz:
Perdi 270 libras nos últimos seis anos. Quando eu tinha 16 anos, pesava cerca de 495 libras no meu peso mais pesado. Sou um grande defensor da positividade corporal, mas nunca mostrei como é realmente o meu excesso de pele... Nunca fiz isso antes e estou muito, muito assustado.
Que história incrível. Que guerreiro destemido do amor-próprio. Veja abaixo:
Perder essa quantidade de peso não é pouca coisa. É preciso disciplina e muito trabalho duro. Mas também é mais do que isso. É necessário um certo enquadramento mental emocional. “Acho que é importante aprendermos a amar os corpos em que estamos, mesmo que não gostemos necessariamente de tudo neles”, diz Diaz.
Se uma pessoa quer perder peso, não deve ser sobre a maneira como os outros olham para ela. Deve ser sobre a maneira como eles se olham e como se sentem. Nós nos concentramos tanto nos aspectos cosméticos da perda de peso que muitas vezes esquecemos os componentes emocionais reais - melhor saúde, melhor sono e tantos outros fatores. Isso ajuda no amor-próprio. Mas uma pessoa também precisa ser capaz de se olhar no espelho e gostar do que vê. Não importa o que.
Diaz pode não se parecer com a nossa ideia perfeita de como um homem deve ser, mas ele está se expondo e se tornando vulnerável ao mundo para ajudar outros como ele. Ser magro é uma coisa. Fazer isso é outra coisa. E é uma coisa muito mais impressionante e difícil. Kudos. Que ajude todos aqueles que estão lutando.
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