Você tem o hábito de escovar os dentes com extrema dureza ou com freqüência extra? Você gosta de usar produtos clareadores regularmente? Você se pega apertando a mandíbula em momentos de estresse? Mesmo os hábitos mais bem-intencionados podem significar problemas para o seu Saúde dental. Continue lendo sobre cinco hábitos perigosos para se livrar agora.
Escovando como um maníaco
Para algumas pessoas, manter os dentes limpos é uma espécie de obsessão. “Já vi pessoas que escovam até 20 vezes por dia”, diz a Dra. Sally Cram, periodontista em Washington, D.C. “Mas uma boa saúde bucal não se trata de quão forte e com que frequência você escova. É sobre como você faz isso. ” O Dr. Cram recomenda sempre o uso de uma escova de cerdas macias com muitas cerdas. A escovação completa (2 minutos por sessão) duas vezes ao dia, com o uso do fio dental uma vez ao dia, fará o trabalho.
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Branqueamento repetidas vezes
“Tenho uma paciente que uma vez me disse:‘ Você não pode ser muito rico, muito magro ou ter dentes muito brancos ’”, diz a Dra. Alice G. Boghosian, de Niles, Illinois. “Mas o paciente está errado.” Ela explica que, embora o clareamento certamente possa melhorar o sorriso de uma pessoa, o clareamento em excesso pode parecer bizarro. “Há uma boa regra a seguir: seus dentes não devem ser mais brancos do que o branco dos olhos”, diz ela. Se as instruções de um produto clareador recomendam retoques apenas a cada seis meses ou a cada ano, siga essas instruções, diz ela. O clareamento excessivo também pode causar sensibilidade nos dentes e gengivas, que é reversível quando você para de usar o produto.
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Piercing na língua
Embora não seja um hábito per se, o piercing na língua não é uma boa ideia e, muitas vezes, leva a hábitos prejudiciais ao longo do tempo. Os riscos incluem contrair hepatite (A, B, C, D ou E); infecção; sangramento abundante; engolir ou inalar o cravo; e rachaduras dos dentes. “Se sua língua infeccionar, ela pode inchar e obstruir sua respiração”, avisa o Dr. Boghosian. “Mesmo se o piercing der certo, há uma tendência de estalá-lo contra os dentes, fazendo com que eles quebrem.” Se você decidir remover o pino para sempre, o buraco não necessariamente fechará. Semelhante ao piercing na orelha, a capacidade de cicatrização do site depende de quanto tempo você fez o piercing e do tamanho do pino. “Minha recomendação sobre piercing na língua”, diz o Dr. Boghosian, “é não fazer isso”.
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Cerrando e rangendo os dentes
Este hábito comum muitas vezes passa despercebido porque as pessoas não percebem que o fazem, ou o fazem dormindo. Isso pode levar à perda óssea, recessão gengival e deslocamento e / ou dentes rachados. Os sinais de alerta de aperto ou ranger de dentes incluem dor nas articulações da mandíbula, dificuldade para abrir e fechar a boca, dores de cabeça e até mesmo a incapacidade de fechar a boca. As soluções incluem um protetor bucal feito sob medida pelo seu dentista ou até mesmo um trabalho ortodôntico. “Cerrar e moer pode às vezes ser devido a uma mordida incorreta”, diz o Dr. Cram.
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Tentando ser seu próprio higienista
A Dra. Boghosian diz que ficou surpresa com pacientes que usam ferramentas em casa para remover cálculos (o resultado da placa que endurece e se mineraliza nos dentes). “Eles estão fazendo isso para evitar visitas ao dentista”, explica o especialista em odontologia. “Eles colocam as mãos em utensílios odontológicos, mas não sabem como usá-los corretamente, então acabam realmente cortando seus dentes. Uma das minhas pacientes quebrou o dente ao fazer isso. ” Mensagem do Dr. Boghosian: Escovar e passar fio dental funcionarão muito bem para manter seus dentes se você acompanhar as visitas regulares ao dentista.
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