Você sabe o que dizem é o melhor remédio. Confira alguns fatos interessantes sobre os quais você pode não saber risada!
Provoque gargalhadas, porque é hora do Dia Mundial do Riso! Este feriado ha-ha ocorreu pela primeira vez na Índia em 1998 e é normalmente celebrado no primeiro domingo de maio. O dia foi criado para promover os benefícios do riso - boa saúde e alegria - e ajudar a manifestar a paz mundial.
Pense em alguma vez que você ouviu um bebê rir descontroladamente. Você provavelmente já riu junto, com intenção ou não, e isso deve colocá-lo de bom humor! Além de ser um sinal de diversão e festa, há muitos benefícios que acompanham uma gargalhada muito boa.
O melhor remédio
- Um impulso para o sistema (imunológico): O aumento do estresse (frequentemente encontrado em pessoas com problemas de saúde) pode afetar o corpo, diminuindo a imunidade de uma pessoa. Foi demonstrado que o riso diminui o estresse e aumenta a atividade das células assassinas no sistema imunológico (essas células podem ajudar a proteger contra certos tipos de câncer e infecções virais).
- Traz isso para baixo: Um estudo revela que, depois de uma gargalhada, os vasos sanguíneos podem dilatar-se (os vasos sanguíneos contraídos muitas vezes levam à hipertensão). O sangue flui melhor através dos vasos dilatados, o que levou os pesquisadores a notar que o riso pode ajudar a prevenir doenças cardíacas e hipertensão.
- Maravilha de treino: Uma boa gargalhada exercita seu diafragma, contrai seu abdômen e trabalha seus ombros. Rir 100 vezes é comparável a 10 minutos em uma máquina de remo ou 15 minutos em uma bicicleta ergométrica.
A alegria disso
- Me faça cócegas: Alguns cientistas acreditam que rir causado por cócegas é um reflexo embutido. Se você tentar fazer cócegas em si mesmo, não ria porque o cérebro precisa de tensão e surpresa para que as cócegas funcionem.
- Como uma hiena: No mundo animal, as hienas pintadas realmente riem, mas não por causa de algo engraçado; eles riem quando estão animados ou quando estão à espreita.
- Uma boa pegadinha: Você já ouviu falar que o riso é contagioso. É verdade: ouvir risadas deixa seu cérebro pronto para se divertir e melhora o estado de alerta, a criatividade e a memória.
Aproveite para comemorar o Dia Mundial do Riso hoje e todos os dias. Rir pode fazer você se sentir mais positivo, otimista e esperançoso. Isso é algo para desfrutar!
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