Podemos culpar tudo o que vimos na TV, mas, como mulheres, a maioria de nós comete o erro de presumir que ataques cardíacos só acontecem em homens. Mas você pode ficar chocado ao saber que as doenças cardíacas continuam sendo a principal causa de morte para homens e mulheres nos EUA.
De acordo com o CDC, fatalidades de doenças cardíacas afetam homens e mulheres igualmente. E ainda pior, quase dois terços das mulheres que morrem repentinamente de doenças cardíacas não apresentam quaisquer sintomas anteriores. Este “assassino silencioso” é responsável por cerca de uma em cada quatro mortes femininas.
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De acordo com o Dr. William Daniel, cardiologista líder e diretor médico da fornecedora de software Emerge Clinical Soluções, as doenças cardíacas são ainda mais perigosas para as mulheres porque os sintomas de um ataque cardíaco costumam ser diferentes para as mulheres do que os homens. Pior ainda, a maioria das mulheres não conhece os sintomas ou atribui sinais de alerta a
estresse ou fadiga geral. Conhecer os sinais de um ataque, diz o Dr. Daniel, é o primeiro grande passo para evitar que ataques cardíacos sejam o assassino número 1 de mulheres na América.1. Mais sutil do que dor no peito
A dor no peito pode parecer um sintoma óbvio de ataque cardíaco, mas na realidade os sintomas são muito mais sutis e fáceis de ignorar. Todos nós já vimos ataques cardíacos em Hollywood envolvendo fortes apertos no peito e colapso súbito, mas para as mulheres, Os sintomas podem ser qualquer coisa, desde desconforto semelhante a uma indigestão grave, dor no braço e falta de ar. Antes de aprender sobre os sintomas, é importante apagar as suposições de que um ataque cardíaco é sempre um melodrama de filme de tirar o fôlego.
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2. Pode ser mais do que fadiga
Todo mundo se sente um pouco cansado de vez em quando. Mas mesmo que aprendamos a descartar a fadiga como um sinal de não dormir o suficiente, lutar contra um resfriado, esforço excessivo ou uma reação a um novo medicamento, sentir-se sonolento sem parar pode significar algo maior. Fadiga incomum ou extrema não deve ser ignorada, diz o Dr. Daniel. Pode ser um sinal de alerta precoce de doença cardíaca ou ataque cardíaco iminente. Um estudo recente do National Institutes of Health (NIH) descobriu que mais de 70 por cento das mulheres pesquisadas experimentaram fadiga acentuada nos dias ou semanas anteriores aos ataques cardíacos.
3. Preste atenção aos problemas crônicos do sono
Todo mundo tem problemas para dormir de vez em quando por causa do estresse, mas problemas crônicos para dormir podem ser causados por mais do que o esforço diário. Se você notou distúrbios incomuns ou prolongados em seus padrões regulares de sono, é uma boa ideia visitar seu médico. O estudo do NIH mostrou que quase metade das mulheres que tiveram um ataque cardíaco recentemente tiveram distúrbios do sono ou insônia inexplicada nos dias ou semanas antes do ataque.
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4. Verifique o seu tom de pele
Algumas mulheres podem adquirir uma palidez acinzentada antes ou durante um ataque cardíaco. Se sua pele ficar opaca de repente, chame um médico antes de ligar para o esteticista. Pele fria e úmida ou aparência de doença grave podem ser outro sinal.
5. Você pode sentir que está com gripe
Todos nós já pegamos gripe, mas muitas mulheres descrevem ataques cardíacos como apenas isso. As mulheres podem sentir falta de ar sem motivo aparente, pressão anormal na parte superior das costas, tonturas, vertigens, náuseas, vômitos ou desmaios.
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Prevenção e tratamento
Mesmo que os sinais de ataque cardíaco possam ser sutis em mulheres, a boa notícia é que doença cardíaca é evitável. Para entender melhor seu corpo e os riscos, agende uma consulta com seu médico para discutir sua história. Tente se movimentar um pouco mais todos os dias, já que caminhar 30 minutos por dia pode diminuir o risco de ataque cardíaco. Se você acha que pode estar tendo um ataque cardíaco, disque 911, sente-se ou deite-se e mastigue uma aspirina não revestida imediatamente. Mesmo que não seja um ataque cardíaco, é melhor estar preparado. Depois que um ataque cardíaco começa, cada minuto conta.
O resultado final, diz o Dr. Daniel: não ignore como você se sente. Se você sabe que algo não está certo, não pode esperar que os sintomas desapareçam. Mesmo que as mulheres muitas vezes se coloquem em último depois de cuidar dos outros, é importante prestar atenção aos sinais de seu corpo e confiar em seus instintos. As mulheres podem experimentar sinais de alerta até um mês antes de um ataque, o que significa que elas têm um valioso sistema de alerta interno quando algo não está certo. O verdadeiro truque para prevenir um ataque cardíaco é tomar medidas preventivas como fazer exercícios e comer bem, mas acima de tudo, ouvir seu corpo.
Publicado originalmente em 1 de fevereiro 2013. Atualizado em maio de 2016.
