Se você e seu crianças exagerou um pouco no tempo de tela neste verão, você está em boa companhia. De acordo com uma pesquisa da Harris Interactive, cerca de metade de todos os pais afirmam que seus filhos assistem mais TV, jogam mais videogame, navegam mais na web e assistem mais filmes durante os meses de verão.
Com a volta às aulas chegando, é hora de restabelecer alguns limites para meios de comunicação. Estas estratégias podem ajudá-lo a dar um salto nas coisas:
1. Tenha uma última explosão
Planeje um evento especial centrado na mídia que toda a família goste - algo que você não poderia fazer durante o ano letivo. Um filme no parque, uma sessão de videogame o dia todo ou uma maratona de programas de streaming são maneiras divertidas de dizer "até mais, verão".
2. Prepare seus filhos
Fale sobre as mudanças de rotina que ocorrem com o ano letivo. Discuta o conceito de “equilíbrio” - uma mistura diária de exercícios, leitura, tempo social e familiar, trabalho escolar e entretenimento. Uma semana antes do início das aulas, leve a sério a hora de dormir e desligue a TV, os jogos e os aparelhos eletrônicos pelo menos uma hora antes de ir para a cama. O estímulo da mídia torna difícil para as crianças se acalmarem.
3. Crie um plano de mídia para o ano letivo
Pegue um calendário e trabalhe com seus filhos para criar uma programação semanal que inclua lição de casa, tarefas e atividades - além de TV, jogos, filmes, etc. As crianças nem sempre entendem o conceito de "quinta-feira", mas se virem suas atividades escritas, sabem o que esperar e quando esperar.
4. Invadir a biblioteca
Procure os livros, mas também descubra se sua filial local oferece programas para crianças - como shows de fantoches, horas de leitura ou outras atividades. É como um pequeno passo de bebê para a escola.
5. Lembre-se de que você é o modelo deles
Esconda seu iPhone debaixo da mesa e seus filhos vão te pegar. Modele os hábitos saudáveis de mídia que você gostaria que seus filhos seguissem.
