As mães muitas vezes se sentem culpadas - mas quando isso se torna doentio? - Ela sabe

instagram viewer

Quando minha filha Jenny não quer que eu vá trabalhar, ela simplesmente esconde as chaves do carro - esta manhã, na caixa de areia do gato. Quando meu filho Ben não quer que eu vá trabalhar, ele apenas diz: "Não, mamãe", com uma lágrima escorrendo lentamente de sua bochecha.

presentes de infertilidade não dão
História relacionada. Presentes bem intencionados que você não deve dar a alguém que lida com infertilidade

Se você é como eu, você luta com a mãe culpa. Você acredita que a mãe perfeita fica em casa.

Feche os olhos e você poderá ouvir as vozes: “Elas são pequenas por pouco tempo. Ninguém mais pode cuidar deles como você. ”

Abra os olhos e você verá o pagamento da hipoteca, as contas de gás e luz e o custo cada vez maior dos mantimentos. Você pode não querer trabalhar, mas financeiramente deve. Ou você é solteiro, seu marido ainda sustenta a ex-esposa e os filhos de seu primeiro casamento ou sua renda não se estende para o número de filhos que vocês dois têm. Talvez você não queira que ele sinta toda a pressão financeira sozinho. Talvez você simplesmente

click fraud protection
quer para trabalhar, ciente de que embora ame as crianças como ninguém, você é mais paciente e amoroso quando está apenas com as crianças a partir das 17h. às 8h

Ainda assim, a culpa da mãe perdura. A questão não é: você deveria se recriminar? (Você provavelmente vai se sentir culpado, não importa o quão boa mãe você seja.) A questão é: como você vai administrar sua culpa?

A culpa materna saudável faz com que as mães que trabalham fora parem e pensem quando descobrem que seu trabalho ou atividades externas as afastam por horas extras de seus filhos. Isso as impede de permitir que as noites interrompam seu tempo de maternidade. Idealmente, a culpa materna saudável faz com que as mães trabalhadoras diminuam as expectativas de carreira que mantêm para que não fiquem muito cansadas à noite para estarem totalmente presentes com seus filhos.

A culpa saudável me permite deixar minha pasta no escritório e recusar quase todos os projetos pagos (ou não) à noite ou nos finais de semana e no início da manhã. A culpa saudável leva a conversas sobre por que eu trabalho e por que seu pai trabalha - e por que não temos o contraste de papéis de uma mãe devotada e um pai ausente. A culpa saudável, junto com o amor, leva a dias de folga ocasionais, ligações para casa e fins de semana mais especiais.

Mas e a culpa doentia? Liguei para o Dr. Jay Belsky, pesquisador e professor da Universidade da Califórnia, Davis. “As mães que se sentem culpadas prejudicam seu próprio bem-estar psicológico. Isso inspira uma motivação para compensar e pode fazer com que a mãe perca a perspectiva sobre o que é seu trabalho como mãe ”, disse ele. “Ela pode querer muito que seus filhos gostem dela, mas ela é uma mãe e a parte responsável no relacionamento, e este é um papel mais importante do que ser amiga da criança.”

“Os pais que se sentem culpados porque estão longe com tanta frequência”, diz Belsky, “compensam ao não responsabilizar os filhos e deixá-los escapar impunes. Mesmo as mães que ficam em casa podem sentir-se suscetíveis a querer que seus filhos os considerem mais amigos do que pais. A verdade seja dita, se uma mãe faz seu trabalho de paternidade com responsabilidade, seus filhos crescerão com responsabilidade e ela terá muitas décadas de amizade com eles. ”

As mães consumidas pela autoculpa esquecem que, ao aliviar o fardo financeiro de seu marido, elas o capacitam a ser mais pai. Eles se condenam por produzir o dinheiro que alimenta seus filhos e aquece sua casa. Eles se cegam para o fato de que seus filhos são felizes.

Se seus filhos são como os meus, eles também aproveitam o tempo com a segunda mãe e os amigos da pré-escola ou creche. A segunda mãe dos meus filhos, Rosa, dá aos meus filhos coisas que eu não posso. Por um lado, ela tem três filhos que meus filhos adoram. Ela também tem uma mãe que é a terceira avó dos meus filhos - e a única avó local deles. Já que estou longe dos meus filhos das 8h30 às 17h todos os dias, volto para eles à noite, ansiosa para segurá-los em meus braços e brincar com eles.

Assim como o recreio era a melhor parte do meu dia escolar, as noites e os fins de semana são a melhor parte da minha vida. Mas, eu não gostaria de um recesso em tempo integral. Eu concordo com o Dr. Belsky: “O que mais importa para uma criança não é se sua mãe trabalha ou não, mas se ela é emocionalmente e mentalmente saudável.”

Dra. Lynne Curry - autora de Beating the Workplace Bully and Solutions - dirige uma empresa de consultoria de gestão / recursos humanos, The Growth Company, Inc., e fundou Blog do treinador no local de trabalho e BullyWhisperer.