Ah, a quantidade infinita de estudos e saúde notícia que nos dizem o que estamos fazendo de errado com nossos corpos. É chato, certo? Como um lembrete constante de como estamos falhando como humanos. Dito isso, há algumas notícias sobre saúde que podem significar coisas realmente importantes para você.
1. Em primeiro lugar, a música torna você muito inteligente
Todo mundo adora música, certo? Alguem não escutar musica? Eu realmente não acho que isso seja possível no mundo fácil de streaming de hoje. E, ao que parece, assim como respirar ou andar, uma das coisas que fazemos todos os dias é muito saudável. O estudo publicado no Academia Nacional de Ciências foi feito principalmente em adolescentes, mas sugere que ouvir suas jams melhora a memória e a alfabetização. Você ganha pontos de bônus por tocar música.
2. A ciência apóia oficialmente o fim da perfeição
Tentamos ser perfeitos em tudo o que fazemos: entrevistas de emprego, desempenho no trabalho, paternidade, casamento e a lista continua. Mas realmente
apenas leva ao esgotamento. E, se você me perguntar, todos nós precisaríamos de uma pequena pausa em tentar ser tão bons. E eu aposto que, em uma irônica reviravolta de eventos, você realmente fará mais.3. A luta contra o câncer desta modelo prova que a beleza é mais ou menos nem um tamanho serve para todos
AKA: Todos nós podemos parar de nos preocupar em ter uma determinada aparência. E não que ter câncer seja uma coisa boa em qualquer situação, mas esta história é o lembrete perfeito que nossos corpos podem muito bem nos atacar, mas podemos lutar e vencer. Nem tudo termina tragicamente.
4. Alimentos apimentados não estão realmente matando você
Eu sei, realmente se sente assim quando você está comendo e sua boca e garganta estão prestes a começar a fumar, eles estão tão quentes (mas tem um gosto tão bom). No entanto, houve um estudo publicado no British Medical Journal isso diz exatamente o contrário. Eles podem realmente reduzir o risco de morte prematura porque comê-los resulta em menos mortes por câncer, doenças cardíacas e problemas respiratórios.
5. Não que você tenha fumado maconha, mas se você ...
… Você sabe, em seus dias experimentais, pode não ter causado tanto dano quanto você foi levado a acreditar. De acordo com um novo estudo, não parece mostrar fortes ligações com a depressão ou asma, saúde mental ou física mais tarde na vida. Isso significa coisas boas para você ou para seus adolescentes, que provavelmente terão um baseado empurrado em algum momento, já que é realmente legal em alguns lugares agora.
6. Você pode finalmente admitir que twerking é moderno
Miley Cyrus tornou-o famoso, mas o homem fez isso instrutor de fitness faça isso tão muito melhor. Lexy Panterra compartilhou um vídeo em seu Youtube e ela twertou tão bem que pode ser algo com o qual você possa associar agora. Ela até tem um todo Canal do Youtube dedicado a treinos de twerking. Então, se você ainda tem vergonha de tentar, agora pode usar a desculpa de que está queimando gordura.
