A próxima vez que você estiver perto de alguém que tem grunhidos, não ande em cima de cascas de ovo, apenas dê a eles um ovo.
Se você tem se sentido mal-humorado, mal-humorado ou simplesmente miserável recentemente, pode não estar comendo ovos suficientes. Algumas pesquisas novas e um tanto estranhas vieram da Holanda, sugerindo que os ovos podem não apenas torná-lo mais agradável, mas também fazer com que você vá mais fundo e seja mais caridoso.
De acordo com a pesquisa, os ovos contêm o hormônio da felicidade, a serotonina, que pode melhorar seu humor e até mesmo fazer com que você tenha vontade de aumentar a generosidade.
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Pesquisadores do Instituto Leiden de Cérebro e Cognição descobriram que o triptofano, que é encontrado em ovos, na verdade, se converte em serotonina no corpo, fazendo-nos sentir-se animados e também pode dobrar nossa caridade entusiasmo.
“Nosso estudo é a primeira demonstração de que a doação de caridade pode ser aumentada por suplementos alimentares relacionados à serotonina”, disseram os pesquisadores.
Esta é uma ótima notícia para pessoas que organizam eventos de caridade e jantares - apenas certifique-se de que haja algum tipo de prato de ovo no menu e veja o dobro de doações chegando.
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Então, quantos ovos alguém tem que consumir antes que o triptofano se apodere e faça sua mágica? De acordo com a pesquisa, apenas três ovos resolverão o problema.
Ele não para apenas nos ovos - feijões, aves, aveia, peixe, queijo, tofu, sementes e nozes também têm triptofano, que é convertido em serotonina.
Da próxima vez que você precisar de um favor de alguém ou pedir um empréstimo ao gerente do seu banco, leve uma refeição para amaciá-la e certifique-se de que alguns ingredientes que aumentam a serotonina também estejam lá.
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