Um jantar caseiro custa cerca de US $ 5 por pessoa para uma família americana típica de quatro pessoas, e esse valor está aumentando. Mas você pode vencer a tendência. Use essas dicas para refeições fáceis e acessíveis que farão você gastar menos, mas comer melhor.
Pássaros baratos
Coma barato: Frango assado de supermercado é uma refeição rápida, mas custa a conveniência: cerca de US $ 7 para a ave média. Você pode assar seus próprios três libras em uma hora com ervas baratas da despensa por
$3.50.
Osso para cima: Troque peitos de frango desossados (US $ 5,99 o quilo) por coxas com osso (US $ 2,19 o quilo), que é perfeito para caçarolas fáceis de preparar e cozinhar.
Talk turkey: Não apenas para o Dia de Ação de Graças, um gobbler robusto pode servir até três refeições fartas, com carne suficiente para os sanduíches. Escolha um peru congelado, por US $ 1,29 o quilo, em vez de filés de peito fresco, por US $ 4,89 o
libra.
Reproduzido com permissão da Hearst Communications, Inc. Publicado originalmente:Quão
para economizar dinheiro em mantimentos
