Como mãe, você se concentra em cuidar das pessoas ao seu redor. Dê um passo para trás e resolva fazer algumas coisas por si mesmo em 2014. Temos 10 ideias para ajudá-lo a começar.
É um ano novo e fresco. Faça com que seja o seu melhor. Aqui estão 10 coisas que você deve fazer por si mesmo em 2014.
1
Agende sua visita de mulher saudável
Marque uma consulta com seu ginecologista para seu check-up anual. Ninguém gosta de fazer um teste de Papanicolaou, mas é um breve momento de desconforto que pode salvar sua vida. Use esta oportunidade para entrar em contato com qualquer medicamento que você esteja tomando, incluindo controle de natalidade. Seu médico pode sugerir alternativas que funcionem melhor para suas necessidades este ano.
2
Tirar férias
Nestes tempos econômicos difíceis, uma viagem a Aruba pode estar mais perto da fantasia do que da realidade. Se viagens e férias não estão nos cartões, seja criativo. Férias podem significar uma noite em um hotel longe de suas responsabilidades domésticas. Pode significar uma viagem de carro com uma namorada ou uma escapadela de fim de semana com seu cônjuge. Arranje tempo para fugir.
3
Documente o seu ano
Encontre uma maneira de documentar seu ano, desde tirar fotos diárias até fazer pequenos rabiscos em um diário manuscrito. Você também pode tentar o scrapbook ou atualizar um blog uma vez por semana. Reserve um tempo para documentar o seu ano de uma forma que seja confortável. Você vai agradecer a si mesmo mais tarde.
4
Vá ao dentista
Problemas dentários podem levar a problemas muito maiores saúde questões. Agende uma limpeza e exame hoje. Se você tiver seguro, será fácil para sua carteira - a maioria dos planos de seguro dentário inclui limpeza gratuita ou com desconto uma vez por ano.
5
Faça aquilo que sempre quis fazer
Pare de adiar seus sonhos, mesmo que sejam pequenos. Talvez você esteja querendo fazer um curso de cerâmica ou voltar para a faculdade. Talvez você esteja pensando em escrever cartas para entes queridos. Seja o que for essa “coisa”, faça deste o seu ano para começar.
6
Abandone um mau hábito
Todo mundo tem hábitos ruins. Este ano, tente eliminar um mau hábito de sua vida. Isso pode significar parar de fumar, reduzir o consumo de doces ou desenvolver uma rotina de sono mais saudável. Ninguém o conhece tão bem quanto você, então faça um exame de consciência e descubra algo sem o qual sua vida seria melhor.
7
Marque um encontro com seu filho
Se você tem um filho ou sete, agende algum tempo especial individual. Isso pode ser uma missão, um encontro no cinema ou qualquer coisa que dê a vocês a chance de ficarem juntos e conversar. Não transforme isso em um interrogatório - apenas deixe as coisas fluírem e você pode acabar surpreso com o que aprender sobre seu filho.
8
Organize algo
Em vez de fazer uma resolução nebulosa como "Organize-se", escolha algo que gostaria de organizar. Refaça seu armário, limpe sua prateleira de temperos ou refile sua papelada importante. Não importa o que você escolha, fará seu ano fluir um pouco mais suavemente.
9
Mimar-se
Isso soa como um acéfalo, mas muitas mulheres não seguem isso. É fácil arranjar desculpas para não receber aquela massagem ou deixar de comprar aqueles sapatos que você tanto cobiça. Faça com que seja uma prioridade fazer uma ou duas coisas frívolas para você mesmo. Você não hesitaria em fazer isso por outra pessoa.
10
Concentre-se nos amigos
Quando você é mãe, é fácil se envolver na rotina diária. Não perca o contato com seus amigos. Pegue o telefone e ligue para o amigo com quem você está perdendo contato. Marque um café ou agende um playdate. Concentre-se em cultivar suas amizades - elas alimentam sua alma.
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