Devo começar dizendo que sou um Monstro sem remorso. Apesar de a maioria das minhas listas de reprodução ser composta de rock e punk, há algo sobre Lady Gaga isso fala comigo. Eu amo seu estilo, sua voz e (sim) suas batidas pop. Então quando eu aprendi Lady Gaga usou seu discurso de aceitação do Grammy para falar sobre o suicídio e saúde mental, Eu não estava apenas feliz, estava emocionado. Eu me senti reconhecido. Eu me senti testemunhado. Como um suicídio sobrevivente, me senti visto e ouvido.
Não é todo dia que a saúde mental entra na consciência coletiva. Como sociedade, falamos sobre nosso bem-estar físico praticamente diariamente. Fazemos perguntas uns aos outros como: "Como você está se sentindo?" e "Você conseguiu descansar um pouco?" mas raramente perguntamos sobre as coisas difíceis. Palavras como “deprimido” e “Suicídio” nos deixa desconfortáveis. A maioria de nós não sabe o que dizer. Não sabemos como responder.
Mas nós podemos fazer melhor. Precisamos fazer melhor e, como Gaga apontou, nossas vidas - e as vidas de nossos amigos, familiares e colegas - dependem disso.
“Eu tenho que agradecer a Deus. Obrigado por cuidar de mim. Obrigado pela minha família em casa. Eu te amo... e se eu não tiver outra chance de dizer isso, só quero dizer que estou muito orgulhoso de fazer parte de um filme que aborda questões de saúde mental. Eles são tão importantes. Muitos artistas lidam com isso e temos que cuidar uns dos outros. Então, se você vir alguém que está sofrendo, não desvie o olhar. E se você estiver sofrendo, mesmo que seja difícil, tente encontrar essa coragem dentro de si mesmo para mergulhar fundo e ir contar a alguém e levá-los em sua cabeça com você. "
Claro, as palavras finais de Gaga podem não fazer sentido para a maioria. Quero dizer, quão difícil pode ser pedir ajuda? Mas quando você está doente - quando você está vagando pela escuridão da depressão ou oscilando à beira do suicídio - você se sente completamente isolado e sozinho. Ninguém “pega” você. Ninguém se importa ou entende. Além disso, você acredita que estender a mão machucaria outras pessoas. Sua tristeza seria um fardo e um incômodo, então você recosta-se. Você cala a boca. Você sofre, com medo e sozinho. E na solidão, seus pensamentos ficam distorcidos. Você sente raiva, tristeza, culpa e vergonha e acredite que sua família estaria melhor sem você.
Eu realmente acreditava que minha própria morte era a melhor coisa que eu poderia fazer para proteger aqueles que eu amava. Mas não é. Eu prometo. Não é. Existe ajuda. Há esperança. Há luz do outro lado.
Então, como você e nós, como sociedade, chegamos lá? Ao ver o suicídio. Abordando (e desestigmatizando) o suicídio e tendo conversas muito cruas e reais sobre suicídio, aquelas que são estranhas, difíceis e angustiantes - na melhor das hipóteses. Portanto, ofereça ajuda. Ofereça uma mão e ouça sem julgamento ou vergonha.
Suas vidas são importantes. Sua vida é importante. E o meu também.
Se você está pensando em suicídio ou tem medo de se tornar suicida, ligue para o National Suicide Prevention Lifeline: 1-800-273-TALK (8255). Se você está preocupado com alguém que ama, visite o Suicide Prevention Lifeline, e aprender mais sobre o sinais de alerta de suicídio, confira a American Foundation for Suicide Prevention.
