Crédito da foto: Laura Williams / Girls Gone Sporty
A blogueira Laura Williams de Meninas Desportivas acha que os exercícios são uma ótima maneira de uma família passar um tempo de qualidade junta, especialmente as mães e filhas.
“Embora não haja uma maneira infalível de navegar neste relacionamento sem encontrar alguns solavancos, é importante continuar a passar tempo juntos, trabalhando para fortalecer seu vínculo”, diz ela.
“O exercício é uma excelente forma de promover uma relação mãe-filha saudável, pois facilita a comunicação, tolices e experiências compartilhadas que só vocês dois entendem. ” Leia sua postagem para obter ótimas ideias de exercícios para todas as idades e Estágio.
Crédito da foto: Amy Makechnie / MaisyMak
Ainda mais difícil do que dominar um jantar saudável é descobrir como ajudar seus filhos a fazer lanches saudáveis. Não se preocupe, porém - Amy Makechnie, da MaisyMak, está nos ajudando. Ela nos alerta para ficarmos longe de máquinas de venda automática e outras soluções rápidas. “O único posto de gasolina da cidade acena e zomba. Embalado com refrigerantes de aparência deliciosa, batatas fritas saborosas, donuts velhos - não é de se admirar que as crianças comam tanto lixo ”, diz ela. Em vez disso, leia seu último post para dicas sobre lanches saudáveis e portáteis que você pode trazer de casa e ter à mão quando a fome bater.
