Encontre o seu condicionamento físico favorito
Você não precisa que lhe digamos que o exercício reduz o estresse, diminui o risco de doenças cardíacas, aumenta sua energia e melhora sua saúde em geral, mas vamos lembrá-lo de qualquer maneira. Reserve 30 minutos ou mais por dia para atividades físicas como ioga, caminhada, dança ou corrida. Se você gosta mais de esportes em grupo, encontre uma liga recreativa ou chame seus amigos e comece a sua própria.
Escreva todos os dias
Escrever em um jornal ou blog pode ser terapêutico e agradável. Reserve pelo menos 15 minutos por dia para anotar seus pensamentos, desabafar suas frustrações ou escrever notas sinceras para seus entes queridos. Tem dicas ou contos para compartilhar com o mundo? Crie um site e um blog. Você pode encontrar uma paixão que não sabia que tinha (e até mesmo ganhar um ou dois dólares).
Mais:8 jogos divertidos ao ar livre para as crianças começarem a mexer
Faça você mesmo
Seu nome pode não ser Joanna Gaines, mas isso não significa que você também não tenha o que é preciso para ser um especialista em faça você mesmo. Vá a um mercado de pulgas ou brechó local e inspire-se. De restaurar móveis antigos a fazer uma peça de destaque com molduras antigas, existem projetos infinitos para alimentar sua criatividade. Além disso, você pode usar essa oportunidade para ensinar a seus filhos o valor do upcycling.
Restaurar um veículo legal
Se a decoração faça-você-mesmo não é o seu estilo, considere assumir um tipo diferente de projeto de restauração: consertar uma bicicleta ou carro velho. Cansado de pegar suas ferramentas? Peça a seus filhos para serem seus assistentes. Eles vão adorar ajudar você em um projeto apaixonante.
Torne-se um profissional da organização
Sim, até mesmo arrumar a casa pode ser um hobby - mas não queremos dizer necessariamente a rotina usual de varrer / limpar / tirar o pó. Aproveite ao máximo o seu espaço colocando tudo em seu devido lugar. Comece olhando ao redor de sua casa. Existem áreas que você gostaria que fossem menos confusas? Faça uma lista do que você precisa (como caixas organizacionais elegantes) e o que você pode doar (por exemplo, aquelas camisetas velhas que estão no seu armário há anos), e proponha um plano para tornar o seu espaço funcional e visualmente atraente. Se você não sabe por onde começar, consulte alguns de nossos guias organizacionais sobre armários, escritórios e cozinhas.
A seguir:Aprenda a tricotar
