Os cães são os melhores parceiros de corrida. Eles estão sempre entusiasmados e motivados e nunca se importarão com você para se exercitar. Portanto, se você tem um cachorro e adora correr, parece que seria óbvio começar a correr juntos.
O problema é que nem todos os cães estão prontos para correr. Eles podem não estar preparados para a distância que você deseja correr e, pior ainda, podem não ser capazes de ficar ao seu lado (o que pode tornar a corrida com seu cão um verdadeiro desafio).
Se você deseja deixar seu cão pronto para correr e ter um parceiro de corrida sempre disposto e entusiasmado, siga estas cinco dicas.
1. Antes de correr, você deve caminhar bem juntos
Isso pode parecer óbvio, mas vai lhe poupar muita angústia (e / ou caminhadas frustradas de volta para casa) se você der o primeiro passo. Antes que você possa sequer pensar em correr com seu cachorro, primeiro você precisa ensiná-lo a andar na coleira.
Você vai querer que seu filhote corra do seu lado esquerdo ou direito (escolha um e fique com ele) com o focinho mesmo com o seu corpo ou ligeiramente para trás. Comece com uma coleira regular que você segura com os braços ao lado do corpo (imitando como você seguraria os braços durante a corrida). Tenha guloseimas (ou alguns croquetes) facilmente acessíveis. Faça com que seu filhote se sente ao seu lado primeiro e recompense-o com guloseimas. Mantenha-o sentado por um pouco antes de dar o comando para andar - como “vamos lá!" (certifique-se de ser consistente com qualquer comando que você escolher) - e então comece a andar para frente, tratando seu cão por ficar ao seu lado.
Se os pés do seu filhote chegarem à sua frente, pare imediatamente e tente manter o braço colado ao lado do corpo para que o filhote não se acostume a puxar. Espere que seu filhote se vire e olhe em sua direção e peça que se sente. Recompense seu filhote com algumas guloseimas seguidas até que ele se concentre em sentar e olhar para você. Assim que tiver a atenção do seu filhote, comece a avançar novamente. E repita.
2. Começar devagar
Na realidade, sua primeira corrida juntos será mais parecida com a caminhada normal de seu filhote com alguns minutos de corrida. Assim como você, seu filhote precisa começar pequeno e construir sua milhagem a partir daí. Tente correr por alguns minutos a cada poucos quarteirões e pare e sente-se sempre que seu filhote começar a sair antes de você (com sorte, antes que ele passe pela sua frente). Faça isso nas primeiras corridas, e você não apenas se acostumará com a ideia de ficar ao seu lado, mas também ajudará seu filhote a desenvolver alguma resistência.
3. Ganhe tempo
Depois de se sentir confiante na capacidade de seu filhote de ficar ao seu lado e em sua capacidade de correr, você pode começar fazer uma corrida de 10 minutos e, em seguida, adicionar 5-10 minutos a cada semana até que você alcance o tempo desejado ou distância. Assim como um ser humano, os cães precisam de tempo para construir músculos e resistência, então seja paciente com seu cão enquanto ele aprende a se adaptar ao seu ritmo e passo.
E não se esqueça de trazer guloseimas - você pode enfiá-las nos bolsos ou usar uma guia com um bolso de guloseimas para facilitar o acesso. Continue a recompensar o bom comportamento em suas corridas enquanto seu filhote aumenta a resistência e continua a ser um grande parceiro de corrida para você.
4. Preste atenção aos sinais do seu cão
Embora você possa estar bem correndo em temperaturas de 100 graus, seu cão provavelmente não está bem. Os cães geralmente são menos tolerantes ao calor do que os humanos - a maioria deles usa um casaco de pele bem pesado! Se você vir seu cão ofegando excessivamente, boca bem aberta, língua para fora, pode ser hora de dar a ele um descanso e um pouco de água. Se a respiração não voltar ao normal após alguns minutos de descanso, a corrida provavelmente acabou.
Outra coisa a se prestar atenção é como seu filhote está correndo. Se começar a ficar para trás ou se afastar e parar, é demais. Você definitivamente não quer exagerar e tente não persuadi-lo a ir mais rápido ou mais longe. Ele vai fazer isso porque quer agradar você, mas pode ser prejudicial para o seu cão.
5. Mantenha seu filhote hidratado!
É tão importante para o seu filhote se manter hidratado durante uma corrida quanto para você! Se você está carregando água e se sentindo quente e com sede, é provável que seu filhote também esteja. Certifique-se de dar ao seu filhote muitos intervalos para beber água - parando para beber água ao longo do caminho ou carregando uma tigela dobrável e uma garrafa de água para o seu cão.
Correr com seu filhote pode ser muito gratificante para vocês dois. É uma chance de se relacionar, fazer exercícios e explorar juntos. Lembre-se de que seu filhote, assim como você, precisa começar pequeno e construir uma base antes de se comprometer com corridas mais longas. Seja paciente. Ser consistente. E a recompensa será bastante!
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