Frango teriyaki em panela lenta - SheKnows

Passe apenas uma hora na cozinha fazendo cinco refeições no freezer em fogão lento.

Frango Teriyaki

Porção 4-5

Ingredientes:

• 1 a 1-1 / 2 libras de peito de frango desossado e sem pele
• 1/2 xícara de molho teriyaki
• 2 colheres de sopa de molho de soja
• 2 dentes de alho picados
• 1/4 colher de chá de gengibre
• 1/3 xícara de açúcar mascavo
• 1 xícara de caldo de galinha (ou 1 xícara de água com caldo)
• 1/2 colher de chá de cebola em pó
• 2 colheres de sopa de amido de milho (não adicione ao saco do freezer)

Escreva na bolsa: Cozinhe em fogo baixo por 4–5 horas ou em fogo alto por 2–3 horas. (Eu sugiro que você cozinhe em fogo baixo, porque cozinha rápido.) Cerca de 30 minutos antes de servir, retire o frango, acrescente o amido de milho e misture bem. Ligue a panela alta e deixe o molho engrossar. Adicione o frango de volta antes de servir.

Instruções:

1. Adicione todos os ingredientes ao saco para freezer, exceto o amido de milho.

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Notas Adicionais

• Quanto mais cheia estiver a panela, mais tempo levará para cozinhar sua comida.
• De acordo com o oficial Site da Crock-Pot, você pode cozinhar com segurança carne congelada em sua panela elétrica. Se ainda não gostou da ideia, pode colocar o saquinho na geladeira na noite anterior, e a carne deve ser descongelada pela manhã.
• Nunca coloque o saco plástico na panela elétrica. Sempre despeje o conteúdo para preparar sua refeição.
• Quando você congelar o saco, certifique-se de que o caroço congelado (por falta de uma palavra melhor) caiba facilmente em sua panela elétrica.
• Um leitor sugeriu colocar os jantares em forros Crock-Pot e, em seguida, nos sacos de congelamento.

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