Na sitcom Já estamos lá?, Essence Atkins interpreta Suzanne Kingston-Persons - uma mãe de dois filhos, que está tentando conciliar uma carreira e sua família enquanto se diverte um pouco ao longo do caminho.
A série TBS Já estamos lá? lançado recentemente em distribuição em 17, o que significa que os espectadores agora podem assistir ao programa cinco dias por semana. Essence Atkins, que interpreta a mãe Suzanne Kingston-Persons no programa, é uma nova mãe. Para que ela possa apreciar os desafios com os quais sua personagem lida como uma mãe que trabalha tentando "fazer tudo". Tivemos uma oportunidade de conversar com Atkins sobre a maternidade, “tempo para mim” e seu relacionamento com as crianças do programa.
Encontrar um equilíbrio
Como muitas mães, Atkins está se esforçando para encontrar um equilíbrio entre a maternidade e sua carreira. Ela diz que o segredo é não ser tão duro consigo mesmo o tempo todo.
“Sou uma pessoa do tipo A e acho que muitas mulheres de carreira são”, explica Atkins. “Temos grandes expectativas para as nossas carreiras e para os nossos filhos. E sempre que algo falha, temos a tendência de nos culpar se pensarmos que podemos fazer as coisas em uma capacidade maior. Precisamos nos dar permissão para ir com os fluxos e refluxos da vida, pois sempre haverá circunstâncias atenuantes. Nem tudo precisa ser perfeito. Nós apenas temos que fazer o nosso melhor - às vezes essa barreira é mais alta do que outras. ”
Conselhos para novas mamães
Embora ela interprete uma mãe de dois adolescentes em Já estamos lá?, Atkins é na verdade uma nova mãe na "vida real". Seu filho, Varro Blair Mendez, nasceu na manhã de Natal de 2011. Atkins teve uma cesariana de emergência após 40 horas de trabalho de parto.
Atkins fala sobre a importância de "ter tempo comigo", bem como de reservar um tempo para sua parceira depois que você tiver um bebê.
“Se você está puxando do vácuo - de algo que é vazio - isso não faz nada para ninguém. Você deve recarregar a si mesmo e seu relacionamento para que possa ser de grande valor para seus filhos. No começo, logo após o nascimento do bebê, pode ser um momento de grande estresse para o relacionamento. Muitas vezes, seu relacionamento pode ficar em segundo plano. No entanto, é fundamental para a sua felicidade dar tempo ao relacionamento da mesma forma que você dá tempo ao seu filho.
“Ainda estou tentando atacar meus romances - isso é uma coisa, não tive tempo de ler tanto desde que meu filho nasceu. Eu faço uma escolha - posso ler um bom livro ou passar o tempo e me aconchegar com meu marido. E eu sempre escolho me aconchegar. Eu confesso (rindo) às vezes eu só quero ir e ler meu livro! ”
Manter-se saudável
Como todos sabemos, o exercício não é bom apenas para o corpo, também é benéfico para sua saúde emocional e mental. Para Atkins, ela tenta começar cada dia com um bom treino.
“As manhãs são momentos em que gosto apenas de alongar, meditar e depois fazer o meu cardio”, explica ela. “É um ótimo momento para pensar sobre o meu dia e planejar uma estratégia para a tarefa que está em mãos. Eu corro. Correr não tem a ver com exercícios para mim, é mais com a liberação - embora, é claro, tenha o benefício adicional de ser um queimador de calorias! Quando corro ou pulo corda - outra coisa que gosto de fazer pela manhã - a consistência me ajuda a chegar a um ponto onde posso concentrar minha mente. ”
Lições aprendidas
Perguntamos a Atkins se interpretar uma mãe na TV a ajudou a se preparar para a maternidade.
“Temos sido amigos íntimos da família Stewart por um tempo [Coy Stewart interpreta seu filho Kevin no show], e eles simplesmente têm filhos maravilhosos. Quando descobri que estava grávida de um filho, mandei uma mensagem a Coy. Eu disse a ele: 'Obrigado por ser a primeira pessoa a me ensinar como amar um menino. Você me ensinou como amar um filho. '”
“Coy tem um irmão mais novo e jogávamos NERF wars e coisas assim no set. Foi muito divertido estar perto deles - jovens tão talentosos, famintos e ambiciosos, e também tão inteligentes e atenciosos. Ter a experiência deles olhando para mim e pensando em mim dessa forma (como uma mãe) - foi um impulso para a minha confiança. Você sabe que há um momento de 'Oh meu Deus, estamos grávidos!' E, em seguida, 'podemos fazer isso? Eu tenho capacidade? 'E eles me fizeram sentir que eu tinha capacidade. ”
Parece que Atkins tem uma família incrível - dentro e fora da tela.
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