Você pode pensar que sabe exatamente qual protetor solar procurar quando for à drogaria, mas os rótulos podem ser confusos.
De acordo com um novo estudo da Northwestern University e publicado em JAMA Dermatology, muitas pessoas são confuso quando se trata de rótulos de protetor solar. Quem pode nos culpar? As etiquetas podem deixar você coçando a cabeça.
Do 114 pessoas pesquisadas no ano passado, 81,6 por cento deles compraram protetor solar em 2013. Destes, 43% entenderam o que significava proteção contra fator solar, mas apenas 7% sabiam o que procurar no rótulo se quisessem escolher um protetor solar anti-envelhecimento. Apenas 34,2 por cento deles disseram que a classificação de amplo espectro era um fator importante.
“Precisamos fazer um trabalho melhor de educar as pessoas sobre proteção solar e tornar mais fácil para eles entenderem os rótulos ”, disse o Dr. Roopal Kundu, principal autor do estudo.
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Não tem certeza sobre que tipo de coisas procurar no rótulo para garantir que você está recebendo a proteção que deseja? Aqui estão algumas coisas que você deve procurar:
1. Procure proteção de amplo espectro - não apenas SPF
Os filtros solares com FPS ajudam a proteger a pele dos raios ultravioleta B. Os raios UVB são a principal causa das queimaduras solares. No entanto, a pesquisa mostrou que os raios ultravioleta A e UVB podem contribuir para o envelhecimento prematuro da pele e câncer de pele.
“Proteção de amplo espectro” protege a pele dos raios UVA e UVB. É por isso que procurar proteção de amplo espectro é tão importante se você deseja prevenir-se do envelhecimento, do câncer e de queimaduras solares dolorosas. As marcas de protetores solares tiveram que colocar essa notação em seus rótulos desde 2011.
Cerca de 75 por cento disseram que prevenir queimaduras solares era a principal razão pela qual usavam protetor solar, enquanto 66 por cento disseram que usavam protetor solar para prevenir o câncer.
Aqui está um petisco interessante: os três principais fatores na escolha de um protetor solar de acordo com os entrevistados foram alto FPS, opção para pele sensível e resistência à água / suor. Isso significa que observar se o produto tinha proteção de amplo espectro não era um fator importante para as pessoas pesquisadas.
Quase metade relatou ter comprado protetor solar com o FPS mais alto disponível, mas Kundu disse que isso não significa que você está totalmente protegido. Aqueles que queriam um FPS alto podem estar fazendo isso para prevenir queimaduras solares, sem saber que eles ainda poderiam estar em maior risco de câncer de pele… Sem falar no envelhecimento.
2. Considere outros fatores climáticos além do sol
Agora existem produtos que protegem contra o vento e a areia - perfeitos se você está pegando sol na praia. Você pode não precisar deles, no entanto, se estiver ao lado da piscina ao sol. Malhar ao ar livre? Você pode querer examinar uma variedade à prova de suor.
Independentemente da sua atividade de exposição ao sol, Kundu disse que os pesquisadores recomendam um produto de amplo espectro com FPS 30 ou superior que seja resistente à água.
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“O FPS 30 bloqueia 97 por cento da radiação UVB. Mas, é preciso reaplicar a cada duas horas, usando cerca de um copo cheio de loção sobre a pele exposta, para obter os melhores resultados ”, disse ele em nota.
3. Nunca compre um protetor solar sem isso na etiqueta
De acordo com os requisitos recentes de rótulo de protetor solar, o seguinte deve estar na frente de um rótulo:
- Designação de amplo espectro (se não estiver lá, não está no produto!)
- Classificação SPF
- Duração resistente à água (40 ou 80 minutos)
A partir daí, você pode determinar se existem outras especificações de que você precisa - proteção contra vento, à prova de suor, etc. - com base no que está no rótulo.
“Pode ser confuso porque existem muitos produtos diferentes disponíveis, o que se deve a alguns dos outras características que os consumidores procuram em protetor solar [como fragrância, pele sensível], ”Kundu disse.
Kundu também disse ao SheKnows que é importante reaplicar o protetor solar a cada duas horas - e com mais frequência se você for exposto à água. Não ignore esta regra.
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Agora espalhe o conhecimento
Agora que você sabe o que procurar em um protetor solar, pode compartilhar esse conhecimento com amigos ou familiares enquanto aplica a loção ou spray.
Quando os participantes da pesquisa viram a imagem de um protetor solar FPS 30 comum, Kundu e sua equipe observaram o seguinte:
- 38 por cento conheciam a terminologia associada à proteção contra o câncer de pele
- 23 por cento foram capazes de identificar o quão bem o protetor solar protegeu contra queimaduras solares
- 7 por cento conheciam a terminologia ligada à qualidade da proteção do produto contra o envelhecimento precoce da pele
“Muitas pessoas também parecem inseguras sobre a definição de FPS”, disse Kundu. “Apenas 43% entenderam que se você aplicar protetor solar FPS 30 na pele 15 minutos antes de sair de casa, poderá ficar ao ar livre 30 vezes mais sem se queimar.”
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