Conforme envelhecemos, as necessidades de nossa pele continuam a se desenvolver e mudar. O envelhecimento da pele é um fato da vida. Mas não importa quantos anos você tem, existem coisas que você pode fazer agora para prevenir o envelhecimento da pele mais tarde.
Cuidados com a pele na casa dos 20 anos
Ao entrar nesta década, suas expressões faciais naturais (sorrindo, rindo, exposição ao sol, apertando os olhos na frente da tela do computador) tudo atribuem a contrações musculares que deixam linhas finas e rugas ao redor de sua testa e / ou rugas ao redor de seus olhos, também conhecidas como "corvo pés."
“É minha convicção que um anti-envelhecimento a rotina começa no aniversário de 21 anos ”, diz Dra. Audrey Kunin, um dermatologista certificado. A boa notícia é que muitas jovens, sem saber, usam poderosos anti-idade desde a adolescência! Você não está orgulhoso de si mesmo?
Mantenha os bons hábitos, isso o salvará mais tarde na vida: retinóides prescritos como o Retin A costumava lutar acne e cravos são o padrão-ouro no combate aos primeiros sinais de envelhecimento (como descoloração da pele com manchas, poros dilatados, pele opaca e rugas finas). Continue usando-os como anti-envelhecimento.
Não é propenso a manchas? Não é um problema. Um retinol a 1 por cento pode fornecer benefícios anti-envelhecimento semelhantes às versões prescritas, diz o Dr. Kunin.
Nesta idade você está no seu auge - a pele é "úmida, sem falhas, sem rugas e manchas senis", diz Dr. Coyle Connolly, um dermatologista certificado com quatro escritórios em Nova Jersey que atendem às necessidades cosméticas e clínicas dos pacientes. Proteção na forma de protetor solar, protetor solar e mais protetor solar é fundamental.
Esfoliar
De longe, o erro mais comum que a guru dos cuidados com a pele Joanna Vargas vê as mulheres cometendo é não esfoliar a pele regularmente. “Quando pergunto a novos clientes sobre a reclamação número um que eles têm sobre sua pele, a resposta mais comum que recebo é 'simplesmente não brilha'”, disse ela. “Esfoliar as células mortas e a sujeira da superfície duas vezes por semana é realmente uma maneira tão simples, mas eficaz de conseguir uma pele de ótima aparência em questão de minutos.”
Máscara Esfoliante Vargas é um dos nossos favoritos - cheira a toranja / goiaba / rosa de camomila. Além do extrato de larício, também contém argila de caulim, com alto teor de minerais (cálcio, magnésio e zinco) que prolonga impurezas, mas não óleo da pele e ácido láctico, uma substância natural incolor derivada do leite azedo, o segredo da doença de Cleópatra pele.
Vargas acrescentou: “A pele nos diz muito sobre o que está funcionando ou não em nossas vidas, se nos importarmos em olhar. Muda constantemente, dependendo do nosso estilo de vida, clima, dieta... estresse. O estresse provoca a liberação de hormônios que, na verdade, causam inflamação da pele. Vermelhidão, manchas secas e pele opaca são sintomas de muito estresse em sua vida. ”
“Eu prefiro filtros solares naturais de amplo espectro, não bloqueadores químicos, como Neutrogena Sensitive ou MD Solar Science FPS 30 gel contendo zinco ou dióxido de titânio. Para a limpeza facial diária, Limpador CeraVe é suave, sem perfume e barato. A maior parte do nosso envelhecimento vem dos danos causados pelo sol na juventude, portanto, proteja o mais cedo possível ”, ressalta o Dr. Connolly.
“O melhor ataque é uma boa defesa, então combata os raios ultravioleta com uma rotina regular de protetor solar”, concorda Dra. Jennifer Peterson dermatologista credenciado na equipe do Hospital Memorial Hermann. Dr. Peterson prefere recomendar qualquer um Elta MD UV Clear FPS 46 ou Loção hidratante facial CeraVe AM FPS 30 para seus próprios pacientes - ambos têm os benefícios adicionais de conter niacinamida (vitamina B3, que pode ajudar com acne e rosácea), dimeticona para uma sensação sedosa e hidratantes. “A chave é aplicar no rosto, pescoço, tórax e dorso das mãos diariamente para prevenir linhas finas e manchas senis”, diz o Dr. Peterson.
Quanto à limpeza, escovas ultrassônicas, como Clarisonic são o caminho a percorrer - podem ser usados duas vezes por dia no rosto com qualquer limpador não abrasivo. Esses produtos não apenas removem de maneira mais eficaz oleosidade, maquiagem, sujeira e acúmulo de produtos, mas também esfolia suavemente e ajuda os produtos de cuidado da pele anti-envelhecimento, como a vitamina C, a penetrar melhor no pele.
