Era uma manhã fria de verão e, embora o sol estivesse brilhando forte, a água no nataçãopiscina estava frio. Ben seguiu de perto atrás de sua mãe quando ela se aproximou do estranho vestindo um maiô preto que dizia "Guarda-vidas". Uma das outras crianças da classe estava chorando. Quando a mãe de Ben entregou à professora sua toalha e se preparou para ir embora, Ben entrou em pânico. Ele odiava deixar sua mãe e começou a segui-la chorando. Ela se virou se perguntando se ele estava pronto para nadar aulas Afinal.
A segurança da água é essencial
A natação proporcionará ao seu filho uma atividade saudável da qual ele poderá se divertir ou praticar esportes pelo resto da vida. No entanto, como as tragédias relacionadas à água acontecem em um piscar de olhos, a segurança básica da água é essencial. De acordo com estatísticas da Organização Mundial de Saúde, cerca de 400.000 pessoas se afogam a cada ano no que geralmente são acidentes evitáveis. Aprender a nadar e como estar seguro perto da água é a melhor defesa contra o afogamento. Existem várias etapas que você pode seguir para garantir que as aulas de natação sejam uma experiência positiva.
1. Leve seu filho para a piscina antes do início das aulas e passem algum tempo juntos na água.
Divirta-se jogando, mas certifique-se de enfatizar a importância da segurança da água. Certifique-se de que seu filho saiba que nunca deve nadar sozinho. Aponte o salva-vidas e explique que você nunca deve nadar a menos que haja um salva-vidas de plantão. Apresente seu filho ao professor de natação antes do início das aulas, para que ele não sinta que foi deixado com um estranho. Descubra se há algum amigo da escola ou grupo de recreação que estará na mesma classe.
2. Incentive seu filho a praticar o que está aprendendo em sala de aula.
Seja na piscina, na banheira ou mesmo em terra firme, peça ao seu filho que lhe mostre o que aprendeu nas aulas. Pratique soprar bolhas, chutar e flutuar entre as aulas de natação. Elogiar as novas habilidades do seu filho o ajudará a se tornar mais confortável e confiante na água.
3. Seu filho fica nervoso para molhar o rosto?
Faça com que ele prenda a respiração enquanto ainda está em terra firme, na banheira ou nos degraus da piscina, pratique "beijar" a água. Gradue-se para soprar bolhas. Demonstre como é divertido molhar a cabeça mergulhando na água e surgindo como um macaco na caixa. Pergunte ao seu filho se ele também gostaria de brincar de “macaco na caixa”. Segurando seu filho pelo quadril, lembre-o de fechar os olhos e prender a respiração.
4. Aprender a flutuar de costas pode ser um desafio, principalmente para crianças que ficam nervosas e desconfortáveis na água.
Se seu filho está tendo problemas, há muitas maneiras de ajudar a ensiná-lo a posição adequada. Para flutuar, é importante que ele mantenha a cabeça para trás, o queixo erguido, o topo da testa tocando a água e o estômago estufado. Se seu filho continuar a lutar para manter a posição, você pode tentar uma abordagem mais criativa.
Posicione a criança de costas, segurando-a por baixo, com uma das mãos entre as omoplatas e a outra sob a base das costas.
Pergunte se ele prefere cupcakes de chocolate ou baunilha. Enquanto discute seu tipo favorito de cupcake, remova lentamente a mão sob suas costas, enquanto move a outra mão para o centro. Explique que você ainda o está segurando, mas que precisa liberar uma das mãos para segurar a bandeja de cupcakes invisíveis que comprou para a aula de natação.
Pegue um dos “cupcakes invisíveis” e diga à criança que você gostaria de equilibrar o cupcake em sua testa. Explique que é muito importante que ele mantenha a testa erguida para que o cupcake não fique empapado.
Coloque um segundo “cupcake invisível” em sua barriga. Diga à criança para inflar o estômago para que o segundo cupcake também fique seco.
Conforme você continua a discutir sobre cupcakes (e pode até querer fingir que acende velas), abaixe lentamente a mão que permanece sob as costas da criança. Garanta a ele que você ainda está lá para ajudá-lo. Afinal, você não quer que esses cupcakes invisíveis fiquem molhados e encharcados! Fazer cupcakes invisíveis é um trabalho árduo!
