Depois de passar anos trabalhando como jornalista e muitas vezes cobrindo saúde, Joan Lunden ficou chocada com o quanto ela não sabia sobre câncer de mama quando ela foi diagnosticada pela primeira vez.
“Fiquei surpreso com a forma como um jornalista pode estar errado sobre algo tão importante”, disse Lunden Ela sabe. “Esse foi o meu ímpeto para realmente estar no centro e assumir um papel de liderança e me tornar um defensor”.
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De acordo com Lunden, menos de 15 por cento das mulheres diagnosticadas com câncer de mama têm um histórico familiar, então é realmente algo que todos devemos estar cientes.
“Eu nunca passei por uma jornada de câncer com um amigo ou membro da família e, para ser sincero, não tive muitos de câncer de mama na minha família, então, por engano, passei a vida pensando que isso não me afetaria ”, ela diz.
Quando ela começou o tratamento, Lunden disse que a primeira coisa que perguntou foi se ela perderia o cabelo. Agora que ela passou pelo processo, ela sabe que existem riscos muito mais sérios da quimioterapia - especialmente o risco de infecção.
Eventualmente, Lunden começou a trazer uma câmera de vídeo para cada um de seus compromissos, que ela chama de "a melhor decisão" que já tomou, acrescentando que a "reação foi nada menos que extraordinário." As pessoas vêm até ela depois de cada aparição pública, deixando-a saber como ela impactou suas vidas - em alguns casos, até salvando-a passando adiante em formação.
“Há tanta informação na internet e tantas informações contraditórias que saem que deixam as pessoas confusas e frustradas”, diz ela. “Para as mulheres, começando pela prevenção, temos que ser nossas próprias defensoras”.
Para fazer isso, Lunden incentiva a realização de autoexames regulares para "saber se você está normal". Assim, se você estiver familiarizado com o terreno do seu próprio seio, se surgir algo que não pareça certo, você saberá quando ir para o seu doutor. E para mulheres com 40 anos ou mais, isso também significa fazer mamografias anuais. Uma dica importante de Lunden: quando você estiver saindo de sua consulta de mamografia, abra a agenda em seu telefone e defina um lembrete por 11 meses no futuro para marcar uma consulta para a mamografia do ano seguinte para que você não esquecer.
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Lunden diz que revisou sua própria história de mamografia depois de ser diagnosticada e percebeu que passou um ano inteiro sem fazer exames.
“Isso é indiferente”, diz ela. "Você fica indiferente quando pensa que não vai ser aquele que vai conseguir."
Mas ela diz que a boa notícia é que hoje, se o câncer de mama for descoberto cedo o suficiente, você tem 99% de chance de sobreviver - mas isso significa acompanhar os autoexames e as mamografias anuais. E se você for diagnosticado, então é hora de assumir a responsabilidade por sua saúde e começar a aprender sobre seu tipo específico de câncer e o tipo de tratamento que você receberá
“Se você descobrir que precisa fazer quimio forte, terá que aprender sobre todas as coisas de que precisa estar ciente”, explica Lunden. Por exemplo, ela diz que é muito importante lavar as mãos o dia todo e ficar longe de pessoas doentes, bem como entender o risco de infecção.
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Para ajudar outras pessoas a lidar com o câncer de mama, Lunden criou Em casa com a joan, um site dedicado a todas as coisas relacionadas ao câncer, incluindo tudo, desde dicas do dia a dia a histórias de sobreviventes e elogia um guia para impressão que você pode levar ao médico para ter certeza de fazer as perguntas certas durante seu compromissos.
“Quando estava em tratamento, nem sabia o que fazer”, acrescenta ela. “A cada passo do caminho, havia algo que eu não sabia.” Ela espera que, compartilhando sua história - bem como as histórias de outras pessoas - mais pessoas sejam capazes de se tornarem suas cuidados de saúde defensores, armados com informações acessíveis e digeríveis.
